怎麼引起腳後跟乾裂口子呢?

腳後跟疼痛是很常見的,絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成,腳底的韌帶緊連着跟骨的底端,當人行走時,巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內,反覆的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎,造成疼痛。同時,體重也和後跟疼痛有一定關係,一般來説,較胖的人更容易患後跟疼痛。那麼怎麼引起腳後跟乾裂口子呢?

怎麼引起腳後跟乾裂口子呢?

一、引起腳跟疼痛的原因較多,臨牀上主要有:

(1)跟腱周圍炎;

(2)跟骨骨刺;

(3)跟骨骨膜炎;

(4)跟骨下脂肪墊損傷;

(5)跟骨骨折;

(6)跟骨皮下滑囊炎

(7)跗骨竇軟組織勞損;

(8)跟骨結核、腫瘤等。

二、足跟痛的保養方法有:

1、休息;

2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子,最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形;

3、足跟部應用軟墊,如硅膠製成的跟痛墊,保護足跟減輕摩擦;

4、功能鍛鍊。

三、治療方面:

1、理療;

2、口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療;

3、局部封閉治療;

4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力,減輕刺激,緩解疼痛 絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成,腳底的韌帶緊連着跟骨的底端,當人行走時,巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內,反覆的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎,造成疼痛。同時,體重也和後跟疼痛有一定關係,一般來説,較胖的人更容易患後跟疼痛。 鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。

通過小編的文章,相信大家對於腳後跟裂口有一定的瞭解了,小編還要再提醒大家的,腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受着人的整個體重,這就要求鞋子充分地支持足弓,使腳掌受力均勻,使韌帶得到適當的放鬆。鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受着人的整個體重,這就要求鞋子充分地支持足弓,使腳掌受力均勻,使韌帶得到適當的放鬆。但是,有的製造商為降低成本,在鞋子的內部結構上偷工減料,導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓,力量集中於腳掌的某一部分,這樣會加大韌帶的壓力,使韌帶更容易發炎。希望小編的文章能幫助到大家。