我們現在的忙忙碌碌，很多時候都不能保障自己日常生活中的很多方面的安全問題。就比如説到飲食，我們的飲食問題大多數人都是不健康的。這樣錯誤的堅持下去，會造成我們一些疾病的出現，比如皮膚類的疾病。今天，我就帶着大家來了解一下腳後跟乾裂癢應該怎麼解決。
都説雙手是女人的第二張臉，所以，大部分女性除了每天做臉部保養之外，也會簡單的進行手部皮膚保養。比如洗手後塗抹護手霜，定時做做手膜等護理。
臉和手都得到了保養，皮膚自然會比較白皙細滑，可是被大家忽略了的腳後跟，就“可憐”了，經常乾裂脱皮，不僅難看，在冬天的時候還會疼痛發癢呢。
為什麼腳後跟會乾裂，腳後跟乾裂是什麼原因所致，又應該如何治療呢？
導致腳後跟乾裂的原因主要有三種，一是皮膚本來就乾燥，加上季節變化(如秋冬季節)，因皮膚缺少水份所致;二是可體內缺乏維生素所致。不管是哪種原因導致的腳後跟乾裂，都應該內外兼治，才能治標又治本。
三是因腳部皮膚易乾裂的主要原因是表皮再生能力減退，皮膚表面能活動的汗腺數量減少，皮脂腺分泌降低以及皮膚水分的脱失，常常出現角質層增厚的現象。
預防裂第一要做的就是多補充水分，每天喝足8杯水，且要多吃新鮮的蔬菜與水果。如果不喜歡吃蔬果，可以適當的補充維生素片。
日常護理方法，不要用強鹼性肥皂洗腳，以保持皮膚的韌性。最好在每次洗腳以後立即擦乾，最好塗些油劑，如花生油、豆油、甘油、凡士林、香脂、蛤蜊油等均可，對皮膚的營養和滋潤都有良好的作用。
不知道大家通過上面的介紹後，對於腳後跟乾裂癢這類症狀的瞭解是多少。其實，很多時候我們不必心急於這些症狀，我們要在病狀緩輕之後，及時的反思自己的生活習慣，然後及時的做出調整，這樣最後才能有效的防止復發出現。
