我們每天都會做臉部和身體的護理滋潤，但是往往會忽視掉一些部位，比如手部和腳部，而腳部是很容易缺水的，腳部的皮膚乾燥以後，就會出現乾裂的現象，特別是腳後跟的位置，腳後跟出現乾裂後，就會出現出血、疼痛的現象。及時的進行治療，才能避免傷口發炎。下面我們就來介紹一些治療腳後跟乾裂的方法。
引起手腳乾裂的原因有很多種，真菌、濕疹、單純的皮膚老化乾燥、糖尿病等都會引起皮膚乾裂現象，患者應該先到醫院請專家診斷。如果只是單純的由於冬季氣温低、皮脂腺分泌減少造成乾裂問題，就需要在日常生活中多注意皮膚的護理。如果您手腳容易乾裂，不妨試試這幾招：
1、減少用涼水的次數，避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。
2、晚上用熱水浸泡手足後，塗上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促進皮膚吸收營養。
3、少用鹼性強的肥皂，儘量避免直接接觸酸、鹼等化學品物質。
4、每次洗手後都要塗抹護手霜。
5、多吃葵花子。葵花子富含的維生素E是出色的抗氧化劑，有助於維持神經、肌肉組織的正常，使毛細血管壁更穩固，這樣原本淤滯的血液循環可以恢復順暢，有助於防止手足皸裂和色斑的生成。
6、多吃胡蘿蔔、菠菜、紅薯等蔬菜以及動物肝臟，它們所含的維生素A具有保護皮膚和防止皮膚皸裂的作用。手足皸裂症病程較長或年老患者，尤其應多吃豬肝、豬皮、羊肉、阿膠等。
上文中介紹了一些可以治療腳後跟乾裂的方法，主要就是要滋潤皮膚，腳後跟補水。而且還要多補充點維生素，身體缺少維生素，也會造成皮膚乾燥，出現手腳皸裂的現象。特別是在秋冬季的時候，空氣比較乾燥，所以很容易引起皮膚乾裂。堅持塗抹身體乳也是很有必要的。
