腰肌勞損是一種很常見的腰椎疾病，也是骨科的疾病。引起腰肌勞損的原因有很多，比如長時間的坐立或者站立、重勞動力長期壓迫腰椎等等。現在的生活節奏加快了，而且工作和學習的壓力也增大了，人們經常會保持一個姿勢進行復習或者加班，這對腰椎的損傷也是很大的。那麼腰肌勞損到底應該如何治療呢？
選擇及時、正規、有效、沒副作用的治療方法是關鍵，口服藥對肝、腎、胃腸都有一定的損傷，因此選擇外用中藥孝多，治療腰肌勞損的效果會很好，使用方便，不過敏，沒有副作用，遵循中醫通則不痛的原理，從根本上治好腰肌勞損。注意防寒保暖。
綜合治療方法
腰肌勞損種為慢性病變，長期以來，影響患者的正常生活，工作，帶來了很多麻煩，有些患者四處求醫，反覆發作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一層陰影，腰肌勞損是不治之症，那麼腰肌勞損能不能徹底治癒，需要注意三個環節，1.及時明確診斷；2.及時有效的綜合治療；3.及時的功能鍛鍊，做好日常保健，此三個環節缺一不可。
及時有效的綜合治療
經確診後及時正規有效的治療是很關鍵的，治療的關鍵在於通經活絡，促進腰部肌肉有效的血液循環，血氧交換飽和度，才能真正加強腰部肌肉，恢復腰部肌肉，周圍韌帶的腰椎保護作用。在這一方面，建議腰肌勞損患者使用一種國內常用的金柱健康腰帶，可達到通經活絡。
膏藥治療
由於膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實等一系列優點。腰肌勞損須外貼五枝膏，有效成分可透入皮膚產生活血止痛化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒等效果，從根本上全方位針對病機特點而發揮療效，改善病變周圍組織營養，起到修復骨病組織的作用，最終達到治癒目的。
上文中介紹了很多腰肌勞損的治療方法，但是這些治療方法雖然很多，但是根據病情的嚴重程度的不同，治療的方法也是不同的。所以先要檢查清楚自己的並且，然後才能根據自己的身體狀況。來選擇適合自己的治療方法。同時要改善不良的生活習慣。避免久坐或者久站。
