肝氣鬱結病在我們的身邊變得越來越普遍，因為現在的生活壓力總是會讓人感覺喘不過來氣，如果不懂得學會放鬆，就極有可能導致自身發病。那麼針對於該種疾病，到底採用什麼樣的方法可以緩解症狀呢？下面小編就會詳細的介紹幾種效果明顯的解決方法，快來了解一下吧。
1、按摩太沖穴。太沖穴在足背上第一、二腳趾縫向上找，大約有兩指寬的地方，在兩個骨頭之間，按下去有很強的酸脹或脹疼感。刺激太沖穴的最佳時間是春季，因為，在五行中，肝屬木，而術與春季對應，春季是萬物生髮的季節，肝木之氣上升，這個時候多揉兩側太沖，瀉肝火，可以有效地預防腩血管疾病的意外發生。具體操作方法：晚上9-11點是肝經經氣運行最旺的時持一段時間，肝氣鬱結的症狀就會慢慢消失。
2、食療。生地天冬豬肝湯。生地天冬豬肝湯清潤可口，具養肝舒肝的功效。同時也適宜肝血不足、肝氣鬱結、視物不清、心煩失眠、口乾口苦、毛髮不澤或白髮早衰等。取生地50克、天冬25克、鮮菊花10朵、陳皮1個、豬肝和豬瘦肉各150克。佛手薑茶：材料：佛手10克、生薑6克、白糖適量。做法：將佛手10克、生薑6克同煮，去渣，加入白糖另溶。不拘時服用。功效：生薑可健胃止嘔、温中和胃，可加強佛手疏肝解鬱作用，服用可使氣鬱不舒而胸膈脹悶的症狀明顯改善。
讀到這裏相信患者都清楚了具體要怎麼做能緩解自己的症狀，因此一旦確診，就要及時按照小編的建議去做，以便能夠儘快控制疾病的發展。不過小編提醒如果情況比較嚴重，就要到醫院檢查，然後再通過相關藥物進行鍼對性的治療。
