現代高速發展的科技時代，人類的生活水平提高了不少，但是對於現代人的生活壓力也是蠻大的，所以很多人嗜睡多夢，總有睡不足，很容易犯困。這就是為什麼現在的年輕人很多都處於亞健康狀態的説法了，這到底是什麼原因呢，相信遇到這樣問題的你也一定非常想要了解這是什麼原因吧？
莊子説過：“真人無夢。”對於一個健康人來講，應該是一閉眼就是一覺，不會覺得那麼累。所以當我們出現失眠或者多夢的時候，一定要注意到自己已經處於亞健康狀態了。
中醫講“脾主意”，一個是消化功能，也就是胃的功能不好，另外一個就是脾的吸收功能不好。大家都知道，我們睡着了以後，大腦的某些區域是休息的，也就是中醫講的魂休息了，但是魄還在工作。這時候你的胃腸還在蠕動，還消化、吸收。很多人這方面的功能比較差。也就是説光靠魄的工作不足以完成這個任務，所以他還要調動起本應該休息的魂幫助它工作，這樣就讓自己產生了一系列的夢境。夢裏的事歷歷在目，全能回憶起來，這種人睡覺時還有一個表現就是會流口水，這也是脾功能不好的一個表現。
還有的跟肝臟的功能有關係。“肝藏血，血攝魂”，魂在裏面好好休息。而這些人就是收不住血，也藏不住魂。
還有可能是腎的問題，腎是人體主驚、恐的，如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話，往往會做一些比較驚恐的夢。一般做這些夢的人都有過一些失精或者是受驚嚇的經歷，或者是家庭、親人之間產生了一些變故。
以上就是一些關於嗜睡多夢的一些原因了，一旦這種情況持續有一段時間以後，還是儘快去醫院檢查確診，也能儘早讓自己擺脱這些困擾。否則這種情況越來越嚴重只會對工作和生活造成更大的影響，而且後期治療肯定要比前期麻煩費事。
