曾經有人説過，有人不愛錢，不愛權勢，不愛地位。但是現在還沒發現不愛美的人，可見美對人是多麼的重要。雞皮膚一定是讓人所討厭的，本來光潔的肌膚細緻耀眼，雞皮一樣的看着也不美觀，嚴重的還可能對身體造成健康方面的影響。那麼在日常生活中，有什麼辦法可以有效的去除雞皮膚呢？今天小編就跟大家看看。
日常所用的一些去雞皮膚方法，例如絲瓜布、磨砂膏、浴鹽等洗澡時用於搓去體表過多角質的產品，這也是一些雞皮膚患者非常常用的一些方法，這樣的方法儘管可以緩解症狀，但是卻不能徹底治癒雞皮膚，只是起到緩解的作用，而且經常使用會傷及皮膚，只能是雞皮膚的輔助治療。
因為雞皮膚患者體內缺少維生素A和B，所以富含維生素A的食物或藥品應該是雞皮膚患者日常生活中的首選，但是僅僅補充維生素A還是遠遠不夠的，去雞皮膚最好的就是選擇合適的產品。
治療的期間不要吃辛辣刺激性食物，不要抓傷皮膚，跟不要讓日光暴曬，曬得太厲害會有發乾發癢的！
平時要注意肌膚的營養與濕潤，當肌膚處於惡劣的環境中時，一定要做好防護，免得造成對毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的乾淨衞生。
在治療雞皮膚的過程中，患者還須注意避開以下三點禁忌。
一、頻繁去角質。雖然雞皮膚存在角栓，但頻繁去角質可能令皮膚敏感。用浴鹽、磨砂膏、絲瓜布洗澡一月一次就足夠。
二、用熱水潔膚。過熱的水會過度洗去皮膚表面的油脂，導致皮膚更加乾燥，瘙癢症狀加重。因此，儘量使用温水潔膚。
心靈美固然很重要，但是如果只講究心裏美不在乎外表，誰又會想通過你邋遢的外表看見你的心裏美呢？如果情況嚴重的，要及時到醫院就診。如果想在短期內痊癒的，要諮詢相關醫生是否使用藥物等。希望以上的內容能夠增加日常小知識，或者能對雞皮膚有所緩解作用。
