生活習慣

一口健康好看的白牙齒，大家笑起來的時候，是非常的自信，這就是笑容的力量。生活中大家經常笑，就連運氣都會變得很好，這對我們生活的影響還是非常的大，一定要多關注自己的口腔健康。愛護自己的牙齒等於愛護自己的生命。如果牙...

不良生活習慣有哪些？6種有損健康的習慣做法：洗澡不打浴液、如廁後不用肥皂洗手、內衣不是每天都換、食物掉了撿起來再吃、光腳健身、睡前忘記刷牙都是影響健康的不正確的做法。不良生活習慣有哪些？6種有損健康的習慣做法...

哪種情況下需要戴口罩哪種情況下需要戴口罩1、外出玩耍時在霧霾天氣、流感流行季節，外出時必須戴口罩。2、空氣質量差的地方環境空氣質量較差的地方，各種有害物質刺激呼吸道，如粉塵、花粉、殺蟲劑……由於寶...

生活習慣與人體健康息息相關，然而有許多對健康有不良影響的壞習慣很多人都有，快來跟隨本站看看你有沒有這些壞習慣吧！1、咖啡因過量每天喝一兩杯咖啡有利健康，但是千萬別喝上六七杯。否則會造成脱水，並導致血壓猛升。注意...

這些壞習慣最傷心臟！1、性生活縱慾過度專家稱，適度、愉悦的性生活會讓人心情舒暢，但放縱的性慾會讓心臟衰竭。過度興奮時，心臟血管會突然痙攣，造成心肌缺血，引發心臟病。對於已經患有心臟病的人而言，在急性期、急性恢復期之...

這些壞習慣竟有益健康？這些壞習慣竟有益健康？任何事物都具有兩面性，就連平常生活中一些公認的壞習慣也有益於身體健康的一面。1、偷點小懶助你長命天天夙起，忙繁勞碌的人可能過早地鑽進宅兆。不時地偷個小懶，不但能減輕工...

減肥和生活習慣密切相關，不良生活習慣，會讓你只能越來越胖。每天這樣生活，絕對讓你胖到停不下來一、快餐生活想想看，你是不是總是難以按時用餐。讓我們來回憶一下你的生活：早晨沒時間或者來不及吃早餐；因為工作忙，中午經常以...

有一件事我們每天都會做，那就是上廁所！相信上着廁所玩玩遊戲、刷刷微博都是很多年輕人的常態，不知不覺中時間慢慢過去了，腳都蹲麻了，微博、朋友圈全都刷遍了，才結束這趟廁所之旅。不過有新聞傳言，上廁所千萬不要超過五分鐘，這...

大家在冬天裏最喜歡做的事情就是賴牀，早上如果能夠好好睡個懶覺，吃不吃早餐都變得無所謂了，但是專家指出，長期睡懶覺對身體不利，早起才能給身體補充能量，讓自己精力充沛，那麼我們怎樣能改善睡懶覺的毛病呢？下面我們就跟隨本站...

不良飲食習慣讓你減壽！不良飲食習慣讓你減壽！不良習慣1：喜吃精糧（增加高血壓發病率）有些人不吃糙米粗糧，只吃精米白麪，殊不知在稻麥的麩皮裏，含有多種人體需要的微量元素及植物纖維素，例如鉻、錳在全穀類、豆類、堅果類中含量...

學會避免生活中的這些不良習慣學會避免生活中的這些不良習慣生活中有很多小習慣其實是不對的，下面就和小編一起了解一下！飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍，注意力不集中，應急能力減弱。經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖...

生活中，我們喜歡隨性生活：起牀刷牙吃早餐；飯後喝茶散步；睡前洗澡看電視……這些似乎都是按照生物鐘來進行的。但這些習以為常的生活方式並不是最好的，我們應該在最佳時間做最適合的事情，才能讓效果翻倍。健康的...

6個衞生好習慣幫你拒絕流感6個衞生好習慣幫你拒絕流感在普通感冒和流感高發季節，你必須養成的六個衞生習慣。擦一擦手機。日常生活中我們與手機的關係過於親密。當手機與多種細菌接觸過後，再將它貼在臉上通話，這時鼻子、...

對於現在的許多人來説，可能身上都有這樣的一個通病，就是喜歡熬夜。可是熬夜對於我們的身體來説傷害是很大的。很多人都是欣然接受錯誤，堅決不該。所以今天本站跟大家講講熬夜的危害，希望大家可以及時的戒掉。第一，精神上會...

生活的快節奏是不是讓你有點亞歷山大？感情的經營是不是讓你有點疲憊？工作的勞累是不是讓你有點喘不過氣？越來越多的壓力讓你直不起腰板，本站健康將為您介紹十個小妙招，學起來，養成習慣，讓你瞬間舒緩壓力，活得更精彩，更充實！10種...

要説近年來什麼很大程度上改變了我們的生活，手機不得不提。不知何時，手機已經在我們的生活中佔據了非常重要的地位，工作、生活、娛樂……好像方方面面都離不開手機，雖然手機很大程度上方便了我們的生活，但是一...

這些好習慣幫你增長壽命這些好習慣幫你增長壽命重視自己的睡眠沒有睡眠就沒有健康，兒童睡眠好對於長身體至關重要，而老年人睡眠好是心理平衡的標誌，中青年的睡眠好，則是維持健康的重要途徑。研究發現，有心臟病發作病史的患...

午睡是好習慣，對於女性是美容覺，對於男性也是一樣的效果，大家在日常要注意做好身體的預防，做好這些好習慣，這樣對健康的養生好，也能避免身體的健康問題。對於一天到晚都沒有很多休息的時間的人來説，要養成睡午覺的習慣，對於身...

這些生活壞習慣正腐蝕你的健康！一、空腹做劇烈運動有的人喜歡早上運動或者晚飯前運動，不是説早餐前或者晚飯前運動不好。一般來説，早上人體是空腹狀態；而中餐是在12點左右，而晚餐一般在下午6點後，所以無論是早餐前還是晚餐...

飯後立即做8件事會短命一、飯後洗澡解決方案：我愛洗澡，時間選好。科學地講，飯前飢餓的時候就不要洗，容易造成缺氧和暫時性貧血，飯後立即就洗也不好，最好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡...

這樣使用手機會傷身哦！人們長時間的進行玩手機，使之產生的無形手機輻射給身體造成的影響危害是極大的，特別是有人羣接聽私密電話會躲到牆角等，使之這樣造成巨大手機輻射功率。有哪些不良使用手機習慣會給我們帶來身體傷害...

日常大家在久坐的時候，是不是在不經意的時候，就開始蹺二郎腿呢？其實這也是比較舒適的一種坐法，對大家的身體健康會不會有什麼影響呢？相信在平時，大家做這樣的坐姿還是比較多的。你是不是也認為蹺二郎腿的坐姿舒服呢？在日常生...

許多人在洗澡的時候，都熱衷於用搓澡的形式，每次搓澡總能夠從身上搓出白條給人一種洗澡洗得很乾淨的感覺，不搓總感覺身上還有污垢灰塵殘留，每天洗澡的時候搓上幾回合也成了許多人的習慣，那麼實際上，我們日常洗澡搓出來的真的...

智能手機的使用讓人變得懶嗎一項新的研究表明，智能手機正在使我們在認知方面變得懶惰。隨着人們年齡的增長，這一現象將越來越凸顯。普遍存在的可聯網設備導致人們不假思索便可獲得信息。手指輕輕一點屏幕或者語音輸入指...

有很多人認為憋尿是小事，一次兩次沒有關係，習慣性憋尿有可能會給身體帶來很大的健康隱患。膀胱是個儲存尿液，當存滿尿液的時候，它的形狀像極了一個脹大的氣球，它和氣球一樣具有彈性，如果裏面的尿液儲存過多的時候，它會給大腦...