為什麼抑鬱症的人喜歡玩手機？一般抑鬱症患者對什麼都不感興趣，但如果對手機感興趣，整天玩手機，那代表抑鬱症只是輕微的，也有可能不屬於抑鬱症。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、為什麼抑鬱症的人喜歡玩手機？
2、為什麼抑鬱症會反覆發作？
3、怎樣鑑別假裝的抑鬱症
為什麼抑鬱症的人喜歡玩手機？
可能是因為患者自我評價低，自信心不足，經常自責，不敢出門參加社交活動，怕説錯話，做錯事，怕丟人，只能一個人呆在家又無聊，可能從手機中找到自信和滿足，也有可能是患者對現實世界失去興趣或者很失望，認為現實世界（人和事）很不美好，不願意面對，故選擇一個人生活和娛樂。
為什麼抑鬱症會反覆發作？
很多抑鬱症患者和家人對抑鬱症的感覺是，反反覆覆的，情緒好點，壓力小點，就基本沒事，遇到點困難，和人生氣就會加重。吃了藥，症狀就輕，停幾天藥，症狀就感覺加重，反反覆覆，讓人看不到希望。
這是抑鬱症的病理特點決定的，抑鬱症患者自卑，在大腦有一個自動運行的不受控制思維程序，這個思維程序受到焦慮情緒影響，焦慮起來，就會運行，焦慮降下來，就不運行，不運行就沒有症狀活很輕。而轉移注意力，吃藥等並沒有從根本上解決焦慮，也沒有改變自動化思維，所以反反覆覆。
解決的關鍵是改變消極的自我評價，改變自動化思維，通過學習練習，讓正確的思維在大腦自動運行，並在此基礎上不斷實踐，不斷體驗成功，只有這樣，才能徹底改變那個消極錯誤的自動化思維，並且人也能變得優秀起來。
怎樣鑑別假裝的抑鬱症
由於抑鬱症的診斷主要基於患者的症狀，因此某些人會假裝為抑鬱症以實現某些目標。請考慮以下幾點：首先是真正的沮喪。疾病的發作是一個相對緩慢的過程，並且逐步地逐步惡化。假裝抑鬱症發作更快。對於真正的抑鬱症患者，他們的病情在短期內變化不大，並且病情逐漸惡化。假裝抑鬱的患者在短期內其症狀會有很大的波動。
如果假裝抑鬱是為了達到某個目的，如不上學，如補償。一旦達到目標，症狀將迅速消失。在真正的抑鬱症中，症狀不會很快消失。還有偽抑鬱症，您會發現仍然有很多活動，我想做很多事情，並且很高興與朋友聊天。在真正的抑鬱症中，總體情緒不會隨外界變化。
