一般來講，在懷孕到了六個月左右的時候，女性的肚子也會變得很大，此時，其在睡姿上也要多加註意。那麼，懷孕6個月了睡姿怎樣好些呢？
懷孕6個月孕婦的正確睡姿
懷孕6個月，隨着身體越來越笨重，孕婦在睡覺的時候就會越來越不舒服，怎麼躺着都覺得礙事，專家指出，孕婦要採取左側卧位的姿勢睡覺，這樣就不會因為擠壓而傷及胎兒。
一般來説，懷孕6個月，孕婦也往往會覺得側卧更舒服些，為了讓全身的重量分配得更均勻，最好在膝蓋之間墊上小枕頭。如果感覺到身體麻木或腎臟疼痛，可以在側面墊上小枕頭，這樣能夠避免背部彎曲。
温馨提示：如果説懷孕兩三個月的孕婦起身還算輕鬆的話，那麼6個月以後孕婦起身就得緩慢有序、避免腹腔肌肉過分緊張了。仰躺着的孕婦起身前要先側身，肩部前傾，屈膝，然後用肘關節支撐起身體，盤腿，以便腿部從牀邊移開並坐起來。
懷孕6個月孕婦保健小知識：
1.正確的彎腰
6個月後胎兒的體重會給孕婦的脊椎增加很大壓力，還會引起孕婦背部疼痛。因此，要儘可能地避免俯身彎腰的動作，以免給脊椎造成過大的負擔。需要俯身時，不僅要慢慢向前，還要先屈膝並把全身的重量分配到膝蓋上。
2.正確的站立
懷孕6個月，孕婦要儘量避免長時間的站立，以增加腿部的血液循環，避免水腫及靜脈曲張。需要長時間站立的孕婦需要定期讓自己休息一會兒，坐在椅子上，把雙腳放在小板凳上，這樣有利於血液循環和背部放鬆。站立時切忌穿高跟鞋。
3.正確的坐姿
懷孕6個月，孕婦也不適合長時間坐着，正確的坐姿是要把後背緊靠在椅子背上，並且要經常變換不同的姿勢。每一個小時左右就要起來走動一下，會有助於血液循環並可以預防痔瘡。
