電腦一族

由於網絡時代的到來，越來越多的人都已經開始習慣於使用電腦，甚至有些誇張到離不開電腦了，MM們你是不是經常宅在家裏對着電腦呢？OL們又是否整天忙着工作對着電腦呢？每天麻木地對着電腦，不知不覺間臉部的肌肉過分地鬆弛，未老先...

調查顯示，3成辦公族每天要使用電腦12小時以上。辦公室內都有不少的朋友高呼——眼睛很痠痛！眼科專家指出，長時間面對電腦，眼睛得不到合理的休息，很容易會出現眼睛痠痛、視疲勞、近視加深，甚至各種眼科疾病。電腦...

職場人員的健康問題十分突出，所以要重視年度的體檢。正所謂‘身體是革命的本錢’，只有對自身的健康狀況有個全面的瞭解，才能防患於未然，也才能更好地投入到工作中。長期坐姿不正導致脊柱偏移六成人累彎了腰科技...

電腦已成為了我們工作的重要工具，白領們在享受電腦給工作帶來的便利時，卻也往往遭到了“電腦病”的侵襲：如頸椎病、乾眼症、鼠標手、蘿蔔腿正“來勢洶洶”地向我們靠近，你察覺了嗎？瞭解“電腦病”及其防治已經迫在眉睫。本...

回家後不少女孩仍要在電腦前流連，本來光滑漂亮的肌膚被難看的計算機皮膚悄悄取代——直到這時，女孩們才驚呼：我平時注意保養皮膚，為何還會長出色斑、小痘痘！電腦為何會導致計算機皮膚據介紹，首先是電腦在開機狀態...

電腦族每分鐘需眨眼15次當電腦改變着我們生活的同時，許多人的視力在顯示器面前也在悄悄地發生着變化。電腦傷眼已經是一個不爭的事實。據美國全國職業保健與安全研究所的一項調查證明，每天在電腦前工作3小時以上的人中，...

很多白領長期面對電腦，都會有眼睛乾澀的不適，近來更是流行一種洗眼風俗，但是經常洗眼真的對眼睛無傷害嗎？這是一個保護眼睛的好習慣嗎？初春乾燥，不少人總覺得眼睛乾澀、酸脹，而對於整天盯着電腦的白領來説，眼睛酸脹、乾澀更是...

電腦族潤眼有妙方中醫來支招下面就來為大家介紹電腦族潤眼的一些方法。一、喝一杯杞菊決明子茶杞菊決明子茶：預防近視、防治眼疾。配料：決明子、菊花和寧夏枸杞根據自己的口味感覺適量添加即可。二、電腦族的提高抗壓方...

一、電腦不宜擺放零食、飲料。你平時的習慣，保留了很多的化石，飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是，難怪有人説：公用機房裏的鍵盤比公廁還髒。同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裏面，堵塞你鍵盤上的電路，從而造成輸入困難。飲料...

白領一族應該是和電腦打交道最多的人，每天總是需要面對電腦八個小時。我們自己也發現臉色也越來越差，我也想知道這到底是為何？對於這樣的電腦一族，每天總是長時間的盯着電腦顯示屏。隨着電腦的普遍，我們人與人之間的溝通也...

練習一：活動您的頸部您可能整天坐在一個地方盯着屏幕一動不動，您肯定有時會覺得脖子痠疼。以下的練習是專門適用於頸部的，每項練習可以重複10到15次，每天做兩到三遍。現在就開始吧：身體保持正直且緊靠背椅，雙臂緊貼身體，雙手...

眾所周知使用電腦的時候會產生電腦輻射，而電腦輻射對身體的健康危害很大，因此對於電腦一族來説日常預防電腦輻射是很重要的，下面就分享一些預防電腦輻射的方法。一：配備防輻射屏，對於整天用電腦的朋友來説電腦輻射是不可避...

1、富含維生素A及胡蘿蔔素的食物：動物肝臟、雞蛋、捲心菜、紅薯、南瓜、胡蘿蔔等。2、富含維生素B族的食物：全穀類食物、牛奶、酸奶、蘆筍、動物肝、蔬菜、水果等。3、富含維生素C的食物：深綠色蔬菜、檸檬、西紅柿、青椒...

揭祕電腦輻射的4個誤區電腦輻射很傷肌膚？其實，電腦屏幕輻射是有的，不過需要貼近屏幕才能檢測到。在我們正常使用電腦的時候，面部距離電腦屏幕一般都在30cm以上，在這個距離，用儀器基本上檢測不到任何輻射。何談對肌膚的傷害...

現在用電腦的人越來越多，普遍都形成了電腦肌。毛孔堵塞粗大、枯燥暗黃、乾燥缺水。如何才能擺脱電腦肌的困擾呢？電腦肌偷襲上班族OL美眉們因為工作的關係，往往在電腦螢幕前一待就是八小時以上，長時間維持相同坐姿並且雙眼...

空氣污染在寫字樓工作的蘇女士最近啟動了寶貝計劃，剛剛懷孕的她對辦公室環境變得相當敏感。她所在的辦公室有20人，每扇窗户只有半邊能打開，呆久了，她就會覺得噁心、氣喘。想着氣温越來越低，中央空調即將啟用，屆時通風條件會...

現在的上班族都是整天對着電腦，這對於健康來説是有一定影響的，因為電腦會對人體產生一定的輻射，因此做好一些防輻射的工作是必不可少的，那麼上班族吃哪些可以防輻射呢？接下來小編將為大家做出詳細的介紹。電腦輻射危害大多...

如果你和我一樣，是個每天在電腦前至少工作8小時的人；或者你是個標準網蟲，每個月的上網費讓你不堪重負卻仍然執迷不悔。那麼下面這套體操就是為你量身定做的。有沒有覺得與電腦為伍，時間一長就頭昏腦脹、四肢僵直、眼花、...

現在使用電腦的人是越來越多，甚至可以説到是每家都有電腦了。但是你知道嗎？電腦使用不當的話是很容易對我們的身體帶來極大的危害哦。那麼你知道使用電腦的危害都有哪些嗎？如果你想知道的話就跟小編一起來了解了解吧。經...

久坐電腦的白領們容易導致眼睛近視等問題，那麼如何保護眼睛的，多吃這些食物吧！1、西紅柿含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。因帶酸性，所以有保護維生素C的作用，烹煮過程中不易破壞。2、棗營養...

在現代，電腦已經成為了我們生活中不可缺少的一個部分，但是經常看電腦，就會對我們的肌膚造成很大的傷害。那麼電腦族應該如何護膚呢？其實電腦族肌膚護理最簡單的方式就是多吃水果，下面小編就為大家介紹的12種能夠護膚的水果...

據有關調查資料表明，有35%以上電腦前工作的女性出現痛經、經期延長等症狀，少數婦女還發生早產或流產。世界衞生組織的研究指出，孕婦每週使用20個小時以上電腦，其流產發生率會增加80%以上，同時，也可能導致胎兒畸形，這些與電腦...

作為當代的上班族，電腦就相當於我們的手，離開它就像是什麼也做不了。所以，每天都要用大部分時間來和電腦面對面的接觸。然而，大家都知道，電腦開機時產生的輻射、靜電對人的肌膚產生很大傷害，如電腦斑、膚色灰白、皮膚鬆弛&m...

常用電腦者應多做的運動：放風箏：放風箏時，挺胸抬頭，左顧右盼，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，保持韌帶的彈性和脊椎關節的靈活性，有利於增強骨質代謝，增強頸椎、脊柱的代償功能，既不損傷椎體，又可預防椎骨和韌帶的退化，實在是老祖宗...

隨着電腦應用的普及，一些人開始因視疲勞、眼乾澀、視力下降到醫院就診。如何解除視疲勞？專家提醒，運動是解除視疲勞的最好辦法。黑龍江中醫藥大學臨牀醫學院教授孫河説，長時間伏案，近距離工作，過度使用眼的調節能力，都會加重...