老年人只要能吃能喝身體就沒有問題，這是很多老年人得出來的結論。但是一旦連吃東西都成問題了，那麼也就是數着日子活了。所以老人最忌諱得胃病，然而有很多的胃病是很容易治癒的，還有一些就算不容易治癒也可以通過控制飲食來保持身體正常狀況。就比如説老年人胃食管反流病就可以通過日常飲食控制來解決問題。
對於家裏有患老年人胃食管反流病的老人的家庭來説來説，瞭解到患有這種疾病的人吃什麼比較好是非常重要的。但是大多數人並不是專業護理，所以隊伍該如何補充營養並不是十分了解。
橄欖：能止渴，加鹽的能醒酒、止嘔。煎茶水可治熱燥病。口乾脣燥、痰多可常嚼食，可排除食積開胃。可以在出去晨練的時候，或者和孩子們看電視的時候時常的嚼食一些，不必刻意的一日幾餐的來記住。否則很容易產生厭煩的情緒。
桑椹：可調節消化、治胃病、便祕、老枝煎水飲用可通血氣止痛預防風寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰
飲食以稠厚為主，少量多餐，以高蛋白低脂肪飲食為主，睡前2小時不予進食，保證胃可以得到充分的休息，也能減少起夜的次數。保持胃處於非充盈狀態，避免食用降低LES張力和增加胃酸分泌的食物，如酸性飲料、高脂飲食、巧克力和辛辣食品。或者是聽從醫生的意見，遵從醫囑來吃一些東西。
通過上述內容的介紹，可以瞭解到老年人胃食管反流病可以通過一些日常的小零食來緩解症狀，上述的幾種都是不錯的選擇。但是不能完全依賴在飲食上控制，最重要的還是要接受專業的治療，聽從醫生的囑咐，不能吃的東西堅決不碰。
