找個愛好優雅老去
培養興趣和愛好
生命就是一段漫長的旅程，關鍵在於自己能否自尋樂趣，為生命晚途增光添色。老人們要學會在庸常平凡的生活中找到一些屬於自己的愛好，使興趣有所寄託，想方設法把晚年的日子過得更充實、更快活、更圓滿。
如果你有一兩個愛好，肯定會老得慢些。我有一位年近七旬的老友，過去是教書育人的，退休後逐漸戀上了旅遊，每年出行不下兩三次，遊遍了大半個中國，包括海峽對岸的台灣。他還從國內游到國外，跑了新馬泰，飛去美利堅，逛了歐洲諸國。
每次回來，他都會把親朋好友召集到一起，送大家當地特產，展示拍攝的多彩照片。每逢談及異地的風土人情，你都能感受到他眉飛色舞間的驚喜、感動和快樂。就這樣，旅遊強烈地支撐着他的晚年生活，讓他辛苦並快樂着。
別過分沉湎於往事
人不能生活在回憶當中，不能生活在對美好往昔的懷念或對去世友人的哀念之中。一個人應當把心思放在未來，放到需要自己去做點什麼的事情上。
要做到這一點並非易事，往事的影響總是在不斷增加。人們總認為自己過去的情感要比現在強烈得多，頭腦也比現在敏鋭。假如真的如此，就該忘掉它；而如果可以忘掉它，那説明你的這種想法並不是真的。
避免依戀年輕人
子女們長大成人以後，都想按照自己的意願生活。如果你還希望像他們年幼時那樣關心他們，你就會成為他們的包袱。對子女的關心應該是含蓄的、寬厚的，不應該過分地依戀。
不害怕死亡
有些老人因害怕死亡而苦惱，其實對於已經經歷了人世悲歡、履行了個人職責的老人，害怕死亡完全沒有必要。
每個人的生活都應像河水一樣———開始是細小的，被限制在狹窄的兩岸之間，然後熱烈地衝過巨石，滑下瀑布。漸漸地，河道變寬了，河岸擴展了，河水也流得更平穩了。最後，河水流入了海洋，不再有明顯的間斷和停頓，而後便毫無痛苦地擺脱了自身的存在。能夠這樣理解自己一生的老人，將不會因害怕死亡而痛苦，因為他所珍愛的一切都將繼續存在下去。
