女性一來例假就會感覺到非常的麻煩而且會出現很多不舒服的感覺，更讓女性頭疼的事，很多女性在月經來了以後，會感覺到乳房有些脹痛，對於女性來説，預防乳房方面的一些疾病是非常重要的，如果發現自己有異常的情況出現，就一定要及時的進行治療，但是經期出現的乳房疼痛，可能和普通的疾病是不一樣的。
其實月經前覺得乳房脹痛，有時還能摸到痛感的硬結，這是因為乳房的腺體與子宮內膜一樣，也會隨着月經週期的變化而出現經前增生期和經後復原期的變化。
月經前增生期是月經來潮前7-10天，此時由於雄激素及孕激素濃度增高，抗利尿激素功能亢進，醛固酮分泌增多，使乳腺管擴張，上皮細胞增生肥大，乳腺管周圍基質水腫而引起壓迫症狀，出現疼痛。同時，乳腺幼稚纖維增加，淋巴細胞浸潤，乳房增大，自己就會感到脹痛不適。經期復原期是指月經來潮後，體內的雌激素、孕激素及抗利尿激素分泌量減少，乳管變小，上皮細胞萎縮，乳腺幼稚纖維減少，乳房脹痛的症狀也就隨之消失。
可以這樣説，若在月經前期自覺乳房脹痛，那就提醒你：月經即將“光臨”了。有人將月經來潮之前比喻為“漲潮”，乳房會脹痛。月經之後是“退潮”乳房脹痛隨之減輕或消失，這很恰當。
因此，月經來前乳房脹痛是正常的生理現象，有此現象的女性不必憂心忡忡，顧慮重重，背上沉重的思想包袱。女性的情緒也容易引起身體的激素，也會引起乳腺疾病，所以在月經前期發生這樣的情況，應正確對待。
為了避免在經期以前出現乳房脹痛的情況，建議女性在月經快來的時候，飲食儘量的清淡一些，或者是可以採用熱敷的方法，也可以很好的緩解乳房脹痛的症狀，當女性感覺乳房疼痛的時候，可以用毛巾熱敷一下胸部，再多攝入一些維生素c，或者可以自己按摩一下，可以很好的緩解乳房脹痛的感覺。
