孕婦喝的雞湯怎麼做 2款孕婦喝的雞湯

雞湯是很常見的湯品,這樣的湯含有的營養元素豐富,而且這樣的湯對人體各方面,都是有着很好的幫助作用,所以對它的選擇,也是可以放心的進行,那對雞湯的製作也是有着一些講究,尤其是對不同選擇的人,在製作上,都是有着一些區別,那孕婦喝的雞湯怎麼做呢。

孕婦喝的雞湯怎麼做 2款孕婦喝的雞湯

對孕婦喝的雞湯怎麼做呢,也是很多人不太清楚的,因此對它選擇的時候,也是要注意不能隨意的進行,否則對自身健康也是有着很大危害,這個也是要進行注意的。

孕婦喝的雞湯怎麼做

鳳菇清燉雞湯

材料

鮮鳳菇500克、雞1只、料酒15克、精鹽3克、葱段10克、雞蛋2只、薑片10克、香油5克、花生油、雞湯適量。

做法

1、將雞宰殺好,退毛、去內臟,下沸水匯鍋焯下、撈出、斬塊,放入熱油鍋炸至雞皮呈金黃色;將鳳菇去雜、洗淨、撕片。

2、將雞蛋、料酒、精鹽、葱段、薑片、鳳菇放入燉盅內,加入雞湯,入籠蒸至雞肉熟,取出淋上香油,撒上胡椒粉即可。

花旗參竹絲雞湯

材料

花旗參適量,竹絲雞1/4個,可加入桂圓乾等。

做法

超簡單,先把竹絲雞飛水,把適量的花旗參和1/4個飛好水的竹絲雞丟到煲裏,加入冷水,切記,一定要冷水。

營養功效

此湯常用於思慮過度,勞傷心脾所引起的心氣血兩虛症。

如果老人身體消瘦,經常疲倦乏力,低熱或五心煩熱,可試試用桂圓與洋蔘、枸杞、烏雞搭配,能氣血雙補,養陰安神。

但體內有鬱火,痰飲氣滯,濕阻中滿者,即發熱、咳嗽、痰多、腹脹、便祕、血糖高等病人,不宜此湯。

通過以上介紹,對孕婦喝的雞湯怎麼做呢,也是有着一些瞭解,對這類湯製作都是可以以這樣方法為主,對人體各方面,都是有着很好的幫助作用,使得身體可以健康發展,利於身體體質提高,而且長期喝,不會損害孕婦身體。