相關倍健的精選知識

近些年來，大家的健康意識逐漸增強，慢慢意識到多種維生素對人體健康的重要性。於是，越來越多人會想着選擇一款多維來幫助補充營養。但在補充之前，我們需要了解這些營養素到底適合哪些人吃，日常補充，應該要選擇怎樣的產品比較...

日常生活中，我們偶爾會聽別人提及魚油可以增強記憶力，魚油，是魚體內的全部油類物質的總稱，來源於大型海洋魚類的身體，其主要成分為Omega-3脂肪酸(包括DHA和EPA)。一、DHA有什麼作用？DHA是神經系統細胞生長及維持的主要成分...

家長時常會煩惱：孩子明明很認真在聽課，但知識在腦子裏轉一圈，沒幾天又離“家”出走了，連之後的融會貫通都不用談，知識沒記住，自然學習成績跟不上。對孩子的望子成龍，家長可謂是操碎了心，既希望孩子能在學習成績上“拔得頭籌”...

瘦是很多人對好看的定義，而相對的，過於肥胖會影響顏值和健康。減肥一直都是很多人每天都掛在嘴邊的話題，那麼運動減肥有什麼好處？1.皮膚變得更好運動會使得身體肌肉比重增加，還會促進新陳代謝，讓我們整個人看起來更加的水靈...

不知道大家有沒有發現，每當自己負面情緒嚴重的時候，身體都會有種説不出的難受，感覺胸口悶悶的，又或者喘不過氣。這是因為負面情緒很傷身體，還會使得免疫力低下，因為情緒和身體的各個機能的運作息息相關，和免疫力的關係更是大...

維生素B族有十二種以上，被世界一致公認的人體必需維生素有8種，包括維生素B1、B2、B3（煙酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（葉酸）、B12，這幾種全部都是輔酶，參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝，是食物在人體轉化成能量的關鍵。缺乏時...

不少家長都面臨這個問題，孩子們到了要上幼兒園的年紀，正是免疫力薄弱的時候，身體容易出現各種問題，感冒、流鼻涕都是家常便飯。加上又是特殊時期，想着如何給孩子補充營養增強免疫力。其中牛奶的呼聲相當高，然而在牛奶中還有...

在日常生活中，不少人由於一些不良的生活、飲食習慣，會出現營養缺乏的情況。而一些比較注重養生的人，就會選擇營養補充劑來食用，比如維生素和礦物質。但很多人會分開選擇這些營養補充劑，其實不用這麼麻煩，這兩類營養素一起補...

由於維生素和礦物質是日常不少人都容易缺乏的營養素，因此越來越多人開始選擇相關產品進行營養補充。而説到目前市場上的幾款多維片，湯臣倍健多種維生素可以説是被眾多人所青睞的，為什麼它能受到那麼多人的喜歡？如何吃它效...

孩子能夠獨立吃飯、乖乖吃飯，家長便能少許多煩惱，但現實生活中，還是有很多小朋友平時有挑食的壞習慣，如果經常沒吃好，營養補充不到位，身體健康就容易出問題。那麼，孩子挑食體弱的難題究竟如何破解呢？孩子體弱，需要生活多方面的...

夏天到了，人們的胃口彷彿也被高温“偷走”了，本來有些孩子吃飯就很費勁，現在沒了食慾，就更讓家長頭疼了，營養補不夠，就很容易影響孩子的生長髮育。夏季孩子沒胃口、不吃飯，家長要怎麼做才好呢？夏季孩子沒胃口怎麼辦夏季孩子沒...

上了年紀之後，老年人能夠明顯感覺身體不想從前一樣強壯有力，面對病毒和細菌的攻擊，也力不從心。老人身體不好怎麼辦？運動和營養都不可少。一、如何運動經常出門有益於老人的身心健康，《美國老年醫學會雜誌》刊登新研究顯示...

由於孩子正處在長身體的關鍵期，所以，家長在養娃日常中要記住的一個重點，就是關注孩子的營養攝入是否滿足其身體發育需求。而當下，隨着膳食營養補充劑的不斷普及，再加上挑食又是孩子們的一大通病，越來越多家長開始考慮在家中...

蔬菜中含有豐富的維生素，也是人體所需維生素的主要來源之一，因此許多人認為多吃蔬菜，就沒必要再吃多種維生素片了，其實這種想法是片面的，蔬菜和多種維生素片兩者是不能相互替代的。蔬菜對於人體的作用蔬菜還能夠增加飽腹感...

血脂長期偏高也是一種潛在的健康威脅，往往是影響中老年人身體健康的關鍵因素。長期的血脂異常如果得不到及時的控制，會引發更嚴重的健康問題，所以我們需要提前瞭解血脂偏高的表現，才能夠及時作出改善，有效控制血脂水平。血...

免疫力對孕婦來説格外重要，因為免疫力同時保護着孕婦和胎兒的身體健康，而且只有免疫力強大，才能促進胎兒健康成長、發育。那麼孕婦怎麼提高免疫力呢？以下幾個方面都要做好：睡眠與休息充足的睡眠可以提高人體的抗病能力。因...

對於素有“紫色黃金”之稱的蜂膠，大家或許不太瞭解。《格古要論》謂金品，評曰：“七青，八黃，九紫，十赤”，其中的“九紫”，説的是紫色黃金的含金為九成，比一般的黃金則更為稀少，蜂膠被稱為“紫色黃金”，寓意蜂膠不僅如同黃金一般稀...

不少男性因為工作應酬的原因，都有抽煙喝酒的習慣，加上飲食不均衡，讓他們的身體容易出現一些健康問題。想要改善這些問題，平時要注意補充維生素和礦物質，因為維生素能夠維持和調節人體的各項功能，而礦物質也是人體必需的營養...

喜歡健身的小夥伴們應該都有了解過增肌粉吧！那麼哪個牌子的增肌粉比較受大家的喜愛呢？下面，就快和本站一起了解十大增肌粉品牌排名吧！十大增肌粉品牌排名一、湯臣倍健，二、肌肉科技，三、康比特，四、Myprotein，五、奧力德保健...

從小家裏的大人就告訴我們：要多吃胡蘿蔔，這個補充維生素的。從小的耳提面命讓我們知道補充維生素的重要性。那麼反覆被家長提及的維生素到底有多重要呢？今天就來了解一下吧！在人體所需的營養元素中，維生素在維護人體健康方...

隨着生活水平的逐漸提高，國人也越來越重視身體健康和營養補充。作為人體“六大營養”之一的維生素，也逐漸被人所重視，常規補充維生素的方法，一般是通過膳食和維生素片，不過這兩種方法也有它的缺點，今天想跟大家介紹的是維生...

按照膳食指南，目前我國成人每日維生素C的推薦量為100mg。這個量大概等於一斤蔬菜和半斤水果。但是很多人由於營養不均衡，一天三頓加起來也很難保證達到這個量，以至於身體根本無法補充足夠的維生素C。有的人可能會覺得，身...

説到吃，怎麼能缺少了辣。對於無辣不歡的人來説，辣就是一種舌尖上的極致享受，如果不能吃辣，生活就少了很多樂趣。但其實，辣是一種疼痛，辣椒裏的辣椒素等物質刺激細胞，在大腦中形成了類似於灼燒的刺激感覺，進而引起身體過度興奮...

從娃娃呱呱墜地到暮年垂垂老矣，從嬰兒形態到成人狀態，人這一生的生命活動和社會活動，都離不開鈣的支持。人的體內99%的鈣存在於骨骼和牙齒，1%存在於血液，前者是生長髮育、強健體魄的重要條件，後者是神經肌肉健康的調節物質，...

現在不少女生好像都有身材焦慮，總覺得超過100斤就是不好的。其實，體重要結合身高來看，按照BMI的計算公式[體重(公斤)/身高2(釐米2)]，只有BMI值超過24的才需要減重，而對於那些超過27的人來説，更是必須減肥，因為超重對於健康基...