常喝牛奶可以補充蛋白質和鈣質，增加體質和骨骼。我們攝入牛奶的途徑有很多，除了直接買液體奶之外，還可以買奶粉回家衝着喝。大人用奶粉衝奶可以根據自己的喜好來決定加多少奶粉和水，不過寶寶喝奶粉的話最好是按照説明的配比來比較好。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、牛奶喝過量了會出現什麼情況？
2、牛奶怎麼變成奶粉
3、牛奶泡燕麥能用微波爐加熱嗎
牛奶喝過量了會出現什麼情況？
首先，因為牛奶中含有豐富的蛋白質，如果牛奶喝多了，營養不吸收，就會消化不良，造成腸胃功能紊亂、積食、食慾不振、甚至腹瀉。重則會引起人體鈣的流失，導致骨質疏鬆。
其次，牛奶本身是一種高能量、高營養的飲料，含脂肪高，所以很容易熱量攝入過多、營養過剩，導致人體肥胖。
第三，牛奶會導致血糖升高。
第四，牛奶本身就是一種發物，喝了之後容易加重過敏性疾病，如過敏性鼻炎、過敏性哮喘、蕁麻疹等。
牛奶怎麼變成奶粉
在奶粉的生產方法中，有的設計採用真空蒸發器將牛奶濃縮成餅狀，然後將粉末烘乾；一些設計將最初濃縮的牛奶鋪在加熱的滾筒上，然後將其剝離。然後將牛奶薄膜製成粉末等。但製作奶粉最好的方法是1877年美國人帕西發明的噴霧法。這種方法是將牛奶真空濃縮至原體積的1/4成為濃縮牛奶，然後噴入乾燥室，用熱空氣呈霧狀，脱水成粉末，過篩後迅速冷卻，然後包裝。對於成品。這種方法今天仍在使用。它的誕生推動了20世紀初奶粉製造業的大發展。
牛奶泡燕麥能用微波爐加熱嗎
可以的，但是要注意時長。將牛奶燕麥片放入微波爐中，中火加熱2分鐘。雖然加牛奶後熱量會增加，但奶製品會消耗脂肪，所以不但不會增肥，反而會吃得更多，會減肥。此外，牛奶最好是低脂的。用牛奶煮燕麥片時，不要將牛奶煮沸，保持在80度左右，否則會破壞其中的營養成分。
