燈籠果長什麼樣子的圖片燈籠果有哪些功效與作用（營養價值）

燈籠果茄科酸漿屬多年生草本。原產南美洲；中國廣東、雲南、新疆有栽培，或成野生而生長於海拔1200-2100米的路旁或河谷。植株全草均可入藥。果實成熟後酸甜味，可生食或作果醬。其鮮果含果膠特別多，可加工成優質的果醬、果餅、果汁等多種保健食品，製品由於風味獨特而備受消費者喜愛。那麼，燈籠果長什麼樣子呢？下面，我們來看看本站帶來的關於燈籠果的功效與作用的介紹吧！

本文目錄

1、燈籠果長什麼樣子的圖片

2、燈籠果怎麼吃

3、燈籠果有哪些營養價值

4、燈籠果有哪些功效與作用

燈籠果長什麼樣子的圖片

燈籠果怎麼吃

第一步：洗燈籠果

取水果盆，將500克燈籠果用鹼水洗淨，晾乾水分。

第二步：泡酒

加入150克糖攪拌均勻，然後放入500毫升白酒中浸泡即可。

第一步：洗淨食材

把燈籠果乾兩個、紅棗兩個、幹山楂五個洗淨，用熱水沖泡。

第二步：加糖和檸檬片

放入冰糖3塊，等水温降低後放入檸檬片3塊，蓋上蓋子繼續浸泡，檸檬入味即可飲用。

燈籠果有哪些營養價值

燈籠果果實營養豐富，富含VC和胡蘿蔔素。含糖5%-11%、有機酸0.9%--2、3%，每100克鮮果含維生素C55毫克，還含有鐵、磷、鉀、鈣等微量元素。按100g果計，燈籠果的營養素為：水（78、9~79、8g），蛋白（1、9g），脂肪（0.15~0.2g），碳水化合物（17、3~19、6g），纖維（3、6~4、9g），灰分（1g），鉀（292、65mg），鈣（8~10、55mg），磷（37、9~55、3mg），鐵（1、2~1、24mg），鋅（0.4mg），β~胡蘿蔔素（1、6mg），VB1（0.1mg），VB2（0.03mg），VC（43mg）。燈籠果的營養價值是很高的，它是一種營養價值豐富的蔬菜，富含維生素c,像貧血的人，可以多吃。並且它可以清熱利尿，有的人容易扁桃體發炎，燈籠果的營養價值遠遠不止這些，它的根莖可以熬藥，治療糖尿病、風熱咳嗽、還有肝炎等等。它不像很多西藥，吃了有副作用，它唯一的特點就是吃了沒有副作用，不會產生依賴感。所以很多地方都大面積種植燈籠果。像經常坐在辦公室的女性來説，可以經常用燈籠果泡茶喝，不僅可以補充我們每天所需要的微量元素，還能夠消炎、利尿，長久服用還能明目清腦、穩定血壓、降低血脂，就算坐再久，都不會有頭暈眼花的症狀;所以燈籠果不管是對於家庭主婦還是都市白領，都是非常有好處的。