現在有許多人都出現便祕現象，出現便祕現象的原因是多種多樣的，其中在飲食上佔很大一部分，因為有許多人，時間比較匆忙，早晨常常不吃早飯，中午和晚上總是暴飲暴食，當出現便祕的時候，會給身體帶來很大的危害，所以有很多人經常會問，出現便祕不宜吃什麼樣的食物呢？
便祕不能吃什麼？具體介紹如下：
1、忌食或少吃辣椒、苗香、大蒜、大葱、標菜、姜、丁香、花椒等豐熱傷陰助火之品。
2、忌服或慎用附於、肉桂、吳菜英、鹿茸、丁香、巴裁滅、浮千董、仙茅、補骨脂、苞絲於、沙苑子、白豆菇、桂枝、白正、細辛、五加皮等性温助熱傷陰之品，以及含有此類的中成藥。
3、忌食辛辣、油炸等刺激件強食物，如烈酒、咖啡、濃茶等。這類食物易損傷津液，使腸中淖液減少，加重便祕。
4、忌貪或少吃養麥、蠶豆、海蟄、蟹、田螺、螺獅、蚌、蛀、牡蛆、菱角、葫蘆、苦瓜，以及冰鎮的冷飲、冷食等涼件損氣的食物。忌服或使用黃冬、黃近、黃相、龍膽革、苦蔘、敗醬草、白頭翁、鴉仙子、馬齒頁、川梳子、芒硝、郁李仁、牽牛子、甘遂、大哉、羌北、商陸、地龍、百合等具有苫寒、峻廠、滲利、彩涼之藥，以及避免長期服用含有此類藥的巾成藥。
看了上面的介紹，相信對便祕不應該吃什麼樣的食物有了一個很具體的瞭解，如果出現便祕現象比較嚴重的話，應該及時採取措施進行治療，便祕對人體的危害比較大，不但會影響人體的內分泌，還可能會導致人體出現一些其他疾病，所以及時治療是最好的選擇。
