中醫食療法幫滅火春季養生吃什麼好：蓮子湯去心火心火：中醫認為心是君主之官，是人體的主宰，而心火則是温暖全身的主要熱量內源。常用黃連、蓮子心等藥物清心瀉火。表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。食療法：蓮子30克(不去蓮心)，梔子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
