有時會看到這樣的場景：小朋友反穿着鞋子彆扭地跑來跑去，時不時還要趔趄一下，看得人心驚肉跳。當問到家長為什麼要給孩子反穿鞋子時，他們一般會回答説：“孩子有點八字腳，反穿鞋子一下就好了。”
但“反穿鞋子治療八字腳“這個偏方，真的可用、好用嗎？這種説法是不對的！鞋子是根據腳型特點製作的，拇趾部位較長，如果鞋子反穿會對大拇趾造成壓迫損害。而且，反穿後的鞋子足弓位置錯位，更會影響受力，於糾正八字腳無益。
所謂“八字腳”，就是指走路時兩腳分開像“八字”。“八字腳”姿勢不正，步態不穩，不僅給體力勞動和運動帶來不便，還極易使鞋子變形、損壞。兒童形成“八字腳”成年後很難糾正，因此父母要經常注意觀察孩子走路的姿勢，若發現孩子走路有“八字腳”傾向，應及時進行干預。
一般對於兒童“八字腳”的干預，我們可通過給孩子配製合適的矯正鞋墊進行干預、緩解情況。針對八字腳步態，矯正鞋墊的干預原理也很容易理解，因為很多人形成八字腳是因為站立以及走路的時候足部的受力點不當引起的，所以是利用矯正鞋墊上的特殊設計，從而起到調整下肢力線，達致一個平衡狀態。
像愛矯健矯正鞋及定製鞋墊中心這類專業的矯正鞋機構，就能為孩子定製專業的“八字腳”矯正鞋墊。首先會有專業檢測足部的設備，能科學地檢查孩子的足部情況，得出足部模型。然後專業的足科矯形師會根據儀器測量出的後足外翻程度、足弓扁平程度等數據科學分析孩子的足部情況，檢查出孩子有什麼足部問題後，給出合理的干預足部方案和矯正鞋墊定製建議，及時給孩子的足部進行有力干預。
除了穿着矯正鞋墊干預外，也可以讓孩子多做一些相對應的運動，起到緩解干預的作用。例如踢毽子，如果是“外八字”，踢毽子時多做內拐踢，即屈膝用腳內側踢；如果是“內八字”，可多做外拐踢，即屈膝內扣，用腳外側踢。平時還要注意養成正確的坐、站、走、跑的姿勢，只有持之以恆，才能達到干預的目的。
