女性在懷孕的過程中，要注意的問題較多，飲食是很關鍵的一點，飲食不當會造成女性身體損害，而且對胎兒的發育也是會有影響的，那女性懷孕的時候，可以多吃一些蛋白質、維生素比較多的食物，這些食物對提高女性身體免疫力，都是有着很好的幫助，懷孕可以吃杏仁嗎？
杏仁是很常見的食品，對杏仁在吃的時候，也是要適量進行，在吃它的時候也是不能過多選擇，那懷孕可以吃杏仁嗎，這個也是很多人不太瞭解的，下面就詳細介紹下。
懷孕可以吃杏仁嗎：
杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。甜杏仁一般產於中國南方，味道微甜、細膩，多用於食用，具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用;而苦杏仁多產於北方，帶苦味，多作藥用，具有潤肺、平喘的功效，對於因傷風感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等症狀療效顯著。
苦杏子味酸性大熱，孕婦進食後可能會有滑胎的風險，由於妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循產前宜清的藥食原則，而苦杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。苦杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，為了避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒，建議孕婦最好不要吃苦杏仁。
孕婦可以吃甜杏仁，對胎兒發育和孕婦都有好處。不過就算是甜杏仁，雖然有一定的好處，可是吃多了，可以造成孕婦便祕，所以甜杏仁也要少吃。
以上就是對懷孕可以吃杏仁嗎詳細介紹，杏仁也是分為苦杏仁和甜杏仁，在對這些杏仁選擇的時候，要注意甜杏仁對人體健康的幫助很大，在吃的時候，都是可以選擇的，那苦杏仁要避免選擇，這樣的杏仁對女性身體沒有好處的。
