中醫減肥

中醫按摩，幫你瘦腿、瘦臀、瘦腰，讓你做一個實實在在的完美女人。按摩方法如下：1、按摩前，最好洗個温水浴，在身上抹一些潤膚霜，以減少摩擦力，避免皮膚受損。2、摩擦法用兩手掌或絲瓜絡，從足踝向上掃擦至大腿，再繼續向上，一手擦臀...

鍼灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。鍼灸減肥最合適的年齡是在20~40歲之間。但也存在個體差異，客觀地説，有些人用鍼灸減肥的方...

另一方面，中醫從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三髒的功能有關，通過鍼灸來調理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復正常而實現減肥。這種通過鍼灸進行減肥的方法，我們就叫做鍼灸減肥法。肥胖症患者的內分泌紊亂髮生率極高，為什麼生了...

一般常用的鍼灸減肥方式，著名醫師吳大鵬説，下列5種是最常使用的方法：一、耳針耳穴口、食道、十二指腸、飢點、內分泌、腦、胃。操作每次選1~2穴，以雙側耳交替方式扎針，每週耳針貼敷2~3次，10次為2個療程，而每次療程間隔5~7天...

我們已經迎來了立秋節氣，立秋節氣的到來預示秋季的到來，進入秋季，沒有酷暑的煎熬，流的汗也少，人體內開始儲存禦寒的脂肪。因此，身體攝取的熱量多於散發的熱量。所以秋天減肥的方法也正是瘦身意識容易被我們忽視的時節，趕緊來...

很多人為了更好看一些，通常會打一些瘦臉針，但是很多瘦臉針會反彈，因此效果也不是特別好，所以説需要我們自己尋找最合適有效的方法進行瘦臉，很多人認為中醫鍼灸瘦臉具有科學性，因為在中國中醫發展的歷史比較悠久，因此也比較可...

減肥方法有哪些？骨感美是現代女性的追求，減肥是女性的一項重大“事業”，女性朋友都希望自己瘦一點，再瘦一點。健康、快速、安全是必須遵循的減肥原則，那麼最快速有效安全的減肥方法有哪些呢？今天小編就為大家推薦一些中醫減...

社會中減肥的機構有很多，各種減肥的廣告都有，讓大家在盲目的選擇減肥的方式，反而增添了身體的負擔，在減肥的方法中現在很流行穴位減肥，穴位減肥是通過身體多個穴位的按摩疏通，，那麼什麼是穴位減肥呢？穴位減肥屬於中醫的減肥方...

很多人身體看起來不胖，但是臉卻是胖嘟嘟的，主要是因為很多人是嬰兒肥的緣故，因此臉部和身體極度不協調，對於這些人來説，一定要搞清楚能瘦臉的穴位，然後持之以恆的堅持下去，就能看的一些效果，接下來讓我們一起來了解一下能瘦臉...

現在越來越多的人比較注重養生，尤其是對於一些肥胖的人來説，除了倍受肥胖的折磨以外，身體上的不舒服也令人肥胖的人，更加將減肥當成了生活中的大事，現在很多人都喜歡拔罐減肥的方法，通過拔罐來達到減肥的目的，那麼拔罐減肥有...

近年來，隨着傳統醫學的進一步繁榮，阜城悄然興起了一股鍼灸熱，一些愛美的女性通過鍼灸療法減肥，中老年人通過鍼灸調節身體機能，治療高血壓等各種慢性病。一位馬女士介紹，她在中心做鍼灸減肥2個月時間，共減掉了40多斤，為此，還給...

中醫對肥胖大體上可分為以下幾種類型，即：暴食肥胖型、壓力肥胖型、水腫肥胖型、貧血肥胖型、疲勞肥胖型等。那麼他們適合哪種中醫減肥方法呢？暴飲暴食肥胖型中醫減肥法顧名思義，這種人就是那種食慾旺盛的“大食客”。這種...

中醫認為肥胖病多為本虛標實之症。本虛以氣虛為主，若兼陰陽失調，可有陽虛或氣陰虛，病在脾、腎、肝、膽及心、肺，臨牀以脾腎氣虛為主，肝膽疏泄失調亦可見。標實以膏脂、痰濁為主，常兼有水濕，亦不兼血淤、氣滯者。標本虛實之間...

鍼灸減肥越來越受到女性朋友的追捧，這是因為進行鍼灸減肥即不需要嚴格的進行節食，也不用每天堅持進行運動，鍼灸減肥需要一個長期的過程，所以在鍼灸的療程中難免會出現女性在例假期，這個時候還繼續鍼灸減肥會不會使得月經受...

我們都知道中藥對於對於我們身體許多方面都有療效，而對於想要減肥的人而言中醫同樣還能幫助減肥。下面為大家介紹簡單的中醫養生減肥方推薦，供大家瞭解。大柴胡湯柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生薑3片，大棗3枚，枳...

“管不住嘴，邁不開腿”是很多減肥族的通病。對於一些既想減肥，又不想受罪的人來説，中醫鍼灸減肥是個不錯的選擇。可以説，鍼灸是中國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，它可以調整人體的代謝功能和內分泌功能，從而達到減肥的目的。適...

肚子上還掛着肥肥的游泳圈？贅肉總是甩不掉，怎麼樣減肚子上的贅肉，這是很多女性的煩惱。那麼有哪些方法可以有效減肚子呢，趕緊來看看小編精心推薦的兩組瘦腹操的練習方法吧。三角式腰部的肌肉因為平常不容易運動到，所以常常...

可以瘦臉的穴位在臉上什麼位置上我以前從來不知道，只是有一次去朋友家玩，就看見她在用手按摩臉部，我一問才知道，她在按摩可以瘦臉的穴位，還告訴我，要經常的按摩瘦臉的穴位就會變的臉瘦，一段時間按摩瘦臉的穴位後，臉部就真的變...

今天小編教你瘦手臂的穴位按摩手法，幫你打敗肉肉手，擁有纖細手臂。手臂穴位：阿是穴，手臂自然下垂最高處的壓痛點作用：暢通氣血，分解脂肪，針對手臂鬆弛粗壯，能起到收緊和纖細手臂的作用。曲池穴，彎曲手肘成直角，肘彎橫紋盡頭處作...

夏季MM們都想要一直keep住好身材，可以火辣過夏天。可是很多MM在減肥的過程中總是會發現一個問題：就是不管使用什麼減肥方法都沒有辦法徹底瘦下來，身材總是有點走形，這是怎麼回事？趕緊來看看小編推薦的夏季消水腫的方法。加...

説到減肥，很多人第一個想到的就是節食法，但是這個方法往往收效甚微。其實只要安排好每日的營養攝取，打造最適合自己的減肥食譜，就可以收到很好的效果。減肥食譜一：早餐：豆漿一碗、全麥麪包兩片、雞蛋一箇中餐：腐乳空心菜、皮...

隨着技術越來越發達，人們的生活水平越來越高，很多人會選擇按摩進行減肥，按摩減肥特別是加上精油，效果是非常好的，但是一些按摩減肥的注意事項是需要引起注意的，要不就會事倍功半了，有什麼的注意事項呢？1、決明子有平喘、利膽...

減肥是每個女性都會掛在嘴邊的話題，有不少人嘗試節食減肥、吃減肥藥減肥，但是效果都不是那麼的顯著。現在有一種流行的減肥方式，叫鍼灸減肥法。接下來，小編為你介紹鍼灸減肥法應注意的問題。鍼灸減肥治療期間不要間斷，有條...

現在越來越多的人會因為工作勞累或者身體某些部位不舒服而去選擇拔罐療法，有的會選擇去專業的拔罐會所，有的是選擇自己在家拔一下，但是拔罐也有一些注意事項的，如果不注意，不但不會起到治療緩解的效果，反而會引起其他的症狀...

怎樣最有效減肚子？長肥都是從肚子開始的，減肥效果最明顯的也是從肚子開始，那麼該如何甩掉肚子上的肥肉呢？運動是最佳選擇，今天小編為大家推薦2套腹部減肥操，趕緊來看看吧。坐椅腹部練習操做法：坐在靠背椅的邊上，雙手反抱椅背，...