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水果乾有營養嗎?
分類:
家庭生活
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水果乾有營養。水果乾保留了所有的礦
物質
成分,雖然製成水果乾,
維生素
C會損失,但鉀、鎂、鐵等礦物質不會損失,還因為水分散失而濃縮,
含量
比鮮水果更高。各種水果乾都是鉀元素的很好來源,適當食用對身體有益。
標籤:
幹有
水果
營養
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