胃腸功能紊亂起病多緩慢，可根據不同分類，症狀有所區別，以腹痛、燒灼感、腹瀉、便祕為主，部分患者可出現失眠、焦慮、抑鬱、頭痛、噁心等症狀。那麼，哪些人易胃腸功能紊亂？胃腸功能紊亂的原因有哪些？下面，和本站一起了解一下吧！
本文目錄
1、哪些人易胃腸功能紊亂
2、胃腸功能紊亂的原因有哪些
3、胃腸功能紊亂需要注意什麼
哪些人易胃腸功能紊亂
1、飲食不規律者
如果在飲食方面沒有一個好的習慣就會導致腸功能紊亂反覆發作。
2、腦力勞動者
腦力勞動者過度勞累若長期得不到合理的解決，均可干擾高級神經的正常活動，造成腦-腸軸的紊亂，進而引起胃腸道功能障礙。
3、長期處於神經緊張狀態的人
精神緊張、壓力大，情緒的變化將直接影響人體各個器官功能的變化，而表現最為敏感的就是胃腸。不良情緒可以通過大腦皮層導致下丘腦功能紊亂。下丘腦是一個與情緒有關的皮層下中樞，它可以通過植物神經系統影響胃腸道功能。
胃腸功能紊亂的原因有哪些
1、遺傳因素
遺傳導致胃腸疾病及胃腸功能紊亂的案例在臨牀中也有偶發。
2、心理因素
心理因素是誘發胃腸功能紊亂最主要的原因，經常是緊張、壓力過大、情緒的變化直接的影響着人體器官的功能變化。
3、藥物因素
如果長期食用對消化道黏膜產生刺激的藥物，也可能造成胃腸疾病及胃腸功能紊亂，從而導致“腸胃不好”、“腸胃不適”。
4、飲食原因
不良的飲食習慣，暴飲暴食，工作等原因不吃早餐，食無定時，過飽或是過度飢餓，促使胃腸道蠕動的紊亂，最終導致胃腸功能紊亂的發生。
5、胃腸因素
一些消化系統疾病，如消化不良、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、結腸炎、便祕等疾病，由於久治不愈等原因，都有可能會誘發胃腸功能紊亂。
胃腸功能紊亂需要注意什麼
1、注意飲食衞生
吃飯時一定要細嚼慢嚥，使食物在口腔內得到充分的磨切、並與唾液混合，這樣可以減輕胃的負擔，使食物更易於消化。
2、少飲酒和吸煙
煙酒對胃的危害很大。煙草中的尼古丁對胃的刺激作用，會使胃容物排出延遲，進而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃潰瘍的病情加重。
3、保持精神愉快
胃是否健康與精神因素有很大關係。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂鬱等都會引起大腦皮層的功能失調，促進迷走神經功能紊亂，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發胃炎、胃潰瘍。
