現在的人面對生活和工作上面的壓力，很多人對於中餐和晚餐的應付都是很隨便的，有些人是甚至不吃的，只是食用一些餅乾類的食品，這樣對胃部的傷害是很大的。好比喻説一輛車在行走的時候，如果沒有了汽油的話，是不是應該要加油呢。身體如果長時間這樣的話就很容易出現胃腸道功能紊亂。
對於胃腸道功能紊亂的出現，很多人其實都不以為然，都認為不是什麼大病，都沒有去處理，或者是沒有改變自己的生活習慣，這樣就會導致更多的併發症會出現。
胃腸道功能紊亂，一組胃腸綜合徵的總稱，多有精神因素的背景，以胃腸道運動功能紊亂為主，而在病理解剖方面無器質性病變基礎，因此也不包括其他系統疾病引起的胃腸道功能紊亂。臨牀表現主要在胃腸道涉及進食和排泄等方面的不正常，也常伴有失眠、焦慮、注意力渙散、健忘、神經過敏、頭痛等其他功能性症狀。胃腸道功能紊亂相當常見，目前國內尚缺乏有關發病率的精確統計。在各種臟器的神經官能症中，胃腸道的發病數最高，多見於青壯年。
【病因】
本症的發病機理，迄今尚無統一的認識。精神因素在本症的發生和發展中起重要作用，如過度勞累、情緒緊張、家庭糾紛、生活和工作上的困難，若長期得不到合理的解決，均可干擾高級神經的正常活動，造成腦-腸軸的紊亂，進而引起胃腸道功能障礙。暗示和自我暗示是主要的發病因素，患者常有胃腸肌電活動和動力的紊亂。
【適宜腸胃功能紊亂患者吃的食物】
1)注意食用具有營養的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良，對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2--3個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。
2)注意食用酸鹼平衡。當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或麪包以中和胃酸，當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。
以上就是向大家介紹了關於胃腸道功能紊亂的知識，希望可以引起大家對這個疾病的警惕。身體是我們工作和生活的資本，如果身體出現什麼問題的話，就一定要及時的處理好，不然身體跨的話，生活和工作就都會受到很嚴重的影響。
