在眾多的常見疾病中，飯後頭暈噁心是最為常見也是危害最大的一種疾病。專家表示，近年來人們患有飯後頭暈噁心疾病的概率已經變得很高了，但是仍在持續增高。到底誘發飯後頭暈噁心的原因有哪些呢？人們能否通過注意這些原因來降低患有疾病的概率呢？下面就由專家為大家解答下。
步驟/方法：
1吃過飯後血液會進入消化系統來幫助消化，這樣流入腦部的血液就減少了，腦部就會出現供血不足的狀況，輕微缺氧，體質差的人就容易出現頭暈了，所以，飯不要吃十分飽，少吃一點就會減輕了。
2還有一些朋友屬於食困症狀，我問過中醫大夫這主要是脾虛造成的，脾虛的患者到中醫那裏開一些健脾的藥方，喝幾天中藥，這個情況通過健脾調治後就能好轉，患者朋友不用過於緊張。
3還有一些患者朋友出現飯後頭暈這種症狀其他疾病引起的，比如感冒，感冒好了就沒事了，再比如頸椎病，頭暈説明頸椎病已經壓迫到椎動脈，影響到腦部的血液循環了，應該及早到醫院檢查治療。
以上就是對飯後頭暈噁心怎麼辦的介紹，相信大家都知道了吧。這裏要提醒的是：患者朋友出現飯後睏倦的時候要注意適度的進行休息，最好可以睡一會，吃飯的時候不要吃得太飽，要以容易消化的食物為主，不要吃得太過油膩，或者太過刺激，平時多注意鍛鍊身體，如果在自己調料一段時間仍不見效，有必要到中醫大夫給把把脈，排除其他疾病，不要延誤病情。
