頭疼在生活中很常見，頭疼的原因有很多，壓力過大、睡眠不足都是會引發頭疼，改善頭疼的方法，藥物和按摩方式都是不錯之選，對緩解這樣情況有很好幫助，不過在治療頭疼上，也是要長期進行，那睡醒覺頭疼怎麼回事呢，也是和自身身體有直接關係的，下面就詳細的介紹下。
睡醒覺頭疼怎麼回事：
由於抑鬱或焦慮引起的緊張性頭痛，多發生在年輕人，特別是學生患者，多數是由於緊張壓力、學習緊張等精神因素引起的，屬於功能性疾病，病人多數有焦慮症狀，煩躁不安，心慌，氣急，胸悶，有的患者頸部僵硬不適，或肩背部不適，病人多數缺乏體育鍛煉，導致頭頸部肌肉痙攣不能放鬆，壓迫頸部的血管，致使腦供血不足，或病人體質差，血壓低，導致血液循環不良，影響腦部供血而引起頭鳴，頭暈等症狀，放鬆休息可以緩解。
治療，首先需要心理放鬆，消除顧慮，中醫治療和鍼灸、物理治療，應用放鬆神經肌肉的中草藥以及鎮靜安神的中草藥配製而成的中藥方劑效果良好，一般病人服用1-2個療程的藥物後多數可以痊癒或緩解。放鬆訓練CD非常適用於緊張性頭痛的病人，可以是病人情緒安定，神經放鬆，對改善症狀有效。
在對睡醒覺頭疼怎麼回事認識後，改善頭疼也是要從自身情緒、作息上開始，這樣對緩解頭疼有很好幫助，如果頭疼比較嚴重，需要及時到醫院檢查，避免腦部受到損害，這點頭疼人羣也都是要注意，藥物緩解頭疼方法也不能長期選擇。
