頭皮屑是頭皮正常新陳代謝會產生的。但是如果頭皮屑過多的話就是不正常了。而且頭皮屑一多，你的動作幅度稍微大一點，頭皮屑就跟在下雪一樣，實在是有點尷尬。那麼你知道為什麼會有那麼多頭皮屑嗎？頭皮屑該怎麼樣去除。快跟着本站小編一起來看看吧。
頭皮屑多是什麼原因
頭皮屑是頭皮表皮細胞新陳代謝自然產生的，頭皮健康時脱落的細胞是我們不易察覺的粉末，當頭皮出現問題時，表皮層沒有成熟就脱落了，表現為頭皮屑。臨牀上頭皮屑增多伴有脱髮，一般考慮可能為脂溢性皮炎或銀屑病，需要看皮膚科門診來鑑別診斷。銀屑病的病因不明，脂溢性皮炎與飲食習慣不佳、嗜酒、內分泌失調、缺乏維生素，或者頭皮局部受化粧品、染髮劑等刺激有一定關係。
1、過度清潔
有人以為，頭皮屑的出現是因為不夠衞生，由此而過度洗滌，這是錯誤的。過度洗滌可導致頭皮乾燥缺水，反而會加重頭皮屑。
2、真菌寄生
導致頭皮屑的重要因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，以皮脂為食，過度增殖時可以導致頭皮屑，所以頭皮出油多的人更容易出現頭皮屑。頭屑多的人有超過25%的這種真菌分佈在頭皮上，過量的真菌刺激頭皮產生了過多的頭皮屑。要減少頭皮屑，可使用一些含藥物的洗髮精，如含有水楊酸的強力洗髮精有一定的效果。
3、睡眠不足
充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝。民間有睡“子午覺”的説法，現在年輕人要儘量避免熬夜，最好在晚上11點之前睡覺。充足的睡眠可以緩解頭皮屑症狀。
4、皮膚病
皮膚病往往是頭皮屑增多的原因，常見的有頭皮脂溢性皮炎、頭皮銀屑病、神經性皮炎等，要及時到醫院診治。
5、身體不適
身體不舒服時，我們也容易出現頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙、營養不均衡、內分泌失調等，常會導致機體很多激素水平的改變。
6、頭髮不生長
可能存在食物過敏。這種情況也許是食物過敏的症狀，食物過敏可能縮短頭髮的生長週期，使得頭髮提前就停止生長了。最常見的過敏是對奶製品的過敏，為此有必要進行過敏測試。如果不經常冼頭髮，油脂產生的結垢也會影響頭髮的生長。
頭皮屑過多該怎麼辦
1.經常清潔頭皮
春天的到來會使細菌更容易繁雜，而頭皮屑經常由於頭皮油脂分泌過旺所致。所以本站小編建議頭屑多的人用温和的洗髮精，加等量的蒸餾水稀釋，可以控制油脂分泌，且不刺激頭皮。
2.用抗頭皮屑配方
如果平常的洗髮精無法奏效，可以改用抗頭皮屑配方。含硒硫化物的產品效果最快，它們延緩頭皮細胞增殖的速率。含水楊酸及硫的產品使頭皮屑鬆弛，容易被沖洗淖。含抗菌劑的產品能消滅頭皮上的細菌，減少感染機率。
不過在使用去屑配方洗髮水時，一定要在手上搓出泡沫後，再塗抹到頭髮上。這是為了避免化學物質對頭皮造成直接影響，尤其是頭屑多的人，格外注意。
3.焦油配方對付難纏頭屑
對付難纏的情況時，建議使用以焦油為主成分的洗髮精，讓這種洗髮精在頭上起泡後，靜待5一一10分鐘，使焦油有機會發揮功效。大部分人太快將抗頭皮屑洗髮精沖洗掉。如果你曾因為焦油洗髮精味道難聞而避之不用，別擔心，現在有許多新配方氣味好聞多了。
4.菊花葉去皮屑
用菊花葉子40片，清洗乾淨後放入鍋中，加入適量的清水煎煮，煮成綠色的汁液後，放涼，然後放入瓶中保存。使用時，直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可。菊花葉子中含有特殊的精油成分，用菊花葉煮成的汁液來清洗頭髮，可以有效抑制頭皮屑的生長。
5.蘋果醋+米醋去頭皮屑
用蘋果汁半杯與米醋2湯匙倒入臉盆中，充分混合。先用洗髮水把頭髮洗乾淨，然後將洗淨的頭髮放入盛有蘋果醋汁的臉盆中，以梳子蘸取蘋果醋汁來梳理頭髮，最後用洗髮水清洗乾淨。蘋果汁與米醋可以有效吸收頭髮中過多的油脂，因此可調節頭皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。
6.啤酒去頭皮屑
先用啤酒弄濕頭髮，待15分鐘後用清水清洗，然後用洗髮水洗乾淨。每天使用兩次，一個療程是3天。堅持兩三個療程後可發現頭皮屑顯著減少。
除了啤酒和蘋果醋的偏方，還可以使用米湯和鹽來洗頭，據悉網友們使用過米湯和陳醋效果是有效果的，只是沒有堅持，所以效果也就不見了。
7.洗髮水輪流用
如果每天使用焦油洗髮精或其他抗頭屑配方，使你的髮質太粗澀，不妨與一般洗髮精交替使用。每款洗髮水都有它的酸鹼值，而偏鹼性的洗髮水能讓頭髮更幹，也就是控油的作用。
每次洗頭髮時，如果你將兩種不同性質的洗髮水交替使用，能讓你的頭髮保持最佳狀態更長時間，比如你的頭髮是偏油性，你洗頭時可以用保濕效果的洗一次，然後再用控油的洗一次，這樣比用單一的洗髮露維持不出油時間更長。
頭屑多注意事項
1.不能用力抓當頭皮癢時，很多人忍不住的抓，實際上這是錯誤的，使勁抓頭皮會給其造成傷害，讓頭皮屑越來越多，有時候抓破皮還會引發炎症等。
2.刺激性食物不可過量頭皮屑多的人還應該避免油葷重、油炸、辛辣等刺激性食物的攝取，內在的調理可以減少對油皮的刺激，減少油脂頭屑的分泌。
3.睡眠充足保證充足的睡眠也是能調整頭皮新陳代謝的一個方式，如果你頭屑頭癢，卻還不按時睡覺，會給頭皮造成很大的傷害。
4.洗頭用温水經常性長有頭屑的人應該使用温水洗頭，因為這類人的頭皮是敏感的，太熱或者太冷的水對頭皮會有一定的刺激作用，會讓頭皮屑越來越多。
