楊采妮崇尚自然的審美觀，同時也保持平易近人的心境；注重護理卻有的放矢，不愛刺激提倡健康，不管審美觀及潮流不斷變化，作為一個時代女性，楊采妮始終保持簡單卻細緻的護理原則。
楊采妮不主張化粧，平時可以的話，都不沾上脂粉，讓肌膚多點休息。如果一定要化粧，也以清淡粧容為主，很少塗脂豔抹。她説，“只要夠自然，那麼你就會很美，當然同時也具有氣質。”她説自己無論多忙，每星期都會抽時間做瑜珈，加上她不愛吃甜，又不愛吃燕窩，常吃豆腐及飲薏米水。
蜂蜜有滋潤作用，而且含有豐富的維生素及礦物質，所以能同時預防細菌生長，減低暗瘡生長的機會，內外服用對滋潤皮膚都有極佳的功效，但必定要挑選不會變質的純正100%蜂蜜。
自制蜂蜜滋潤霜對抗乾燥
蜂蜜有滋潤作用，而且含有豐富的維生素及礦物質，所以能同時預防細菌生長，減低暗瘡生長的機會，內外服用對滋潤皮膚都有極佳的功效，但必定要挑選不會變質的純正 100%蜂蜜。
想要達到最佳的護膚效果，先用粗鹽作全身磨砂，之後再衝一個熱水浴把身體衝乾淨，這時候毛孔已擴張，是吸引滋潤養份最適宜的時刻。
再以一茶匙純正蜂蜜，一隻雞蛋白，一湯匙牛奶攪拌，用手以按摩的手法塗於全身，特別注意，膝蓋、手足爭、腳足爭，大約五分鐘待吸收後用温水沖洗，你會發現肌膚實時變得潤滑。
自制蜂蜜滋潤霜由於全是天然成份，不宜保存太久，所以最好在有需要時才實時調配，才能確保品質，達到最佳的護膚效果！
蒸汽浴趕走黑頭又保濕
瑜伽健身後，我喜歡到蒸氣浴大概10分鐘，熱氣令全身毛孔擴張排汗，身上、臉上的污垢自然地隨着汗水流出，臉上那頑固的黑頭隨即流失。
對於桑拿浴的乾熱氣，蒸氣浴的熱氣中帶水份，對於乾性皮膚有保濕作用。熱蒸氣令臉上毛孔擴張，亦是為肌膚補充滋潤的最佳時機。 所以我通常會塗上一層帶有乳果成份的滋潤臉膜，並於發上加上滋潤護髮油，同時護膚護髮。最後再以暖水沖洗乾淨，黑頭不見了，連皮膚、頭髮都變得潤滑柔順。不論是磨砂清潔或蒸氣浴，最後都不能忘記塗上緊膚水，才可以令毛孔回覆緊緻細嫩。
加濕機--補水好幫手除了經常隨身攜帶潤脣膏及護手霜，最近發現一個補充水份的好方法：加濕機。一部如電飯煲大小的加濕機，大概三百元左右，睡覺時候開着盛
滿清水的加濕機，讓它噴出的濕霧滋潤卧室的每一角，比起放一杯水於牀頭更徹底有效。
