經期，就是女性的月經週期，每月一次，月月如此，在經期，有很多注意事項，如果不重視的話，可能會影響自己的身體健康。那麼，很多女性朋友或許要問了，經期究竟應該注意些什麼呢？經期應該注意飲食，娛樂，運動，同房，清潔和個人衞生等方面的一些具體問題。
有些人在經期最後一兩天體內荷爾蒙增多，慾望開始增強，而且經血量也明顯減少，認為此時同房，也無傷大雅。其實，這是錯誤的想法。為了身體的健康和胎寶寶能順利降臨，告誡親們要避免經期同房。因為此時同房，容易把細菌帶入陰道。加之細菌在經血的作用下極易滋生，子宮內膜很容易受到感染，甚至可能使輸卵管和盆腔也受到牽連。
嚴重的話，同房時子宮收縮，將子宮內膜碎片擠入盆腔，引起子宮內膜異位，導致親們不孕。對於男性來説，女性經期的分泌物在同房時也會進入男性的尿道，有可能引發尿道炎。
如果親們想拔蛀牙或智齒，千萬不要選擇在經期裏拔。因為這時候體內的血小板數量減少，血液凝固性比平時差很多。如果此時進行拔牙等創傷性手術，止血時間會延長，導致出血比平時手術更多、出血時間更長，增加手術的風險。
另外，經期拔牙時，你的緊張和疼痛會刺激子宮收縮，引起經血大量排出。而且因為經期體內凝血能力降低，拔牙後嘴巴里會長時間留有血腥味，影響食慾。
另外，月經期間，不要喝酒，喝咖啡，注意飲食清淡，也不要用洗液清洗陰部，因為經期陰部有異味，經期陰道環境會偏向於鹼性，抑制細菌生長的能力降低，容易感染上病菌。還有一點要注意，儘量不要吃油炸食品，因為油膩的東西很容易讓人沒胃口。
