每個女人都是要來月經的，來月經也是女人最痛苦的事情，不痛經還好，但是如果痛經的話就更難受了，女人在來月經的時候肚子痛起來難受的情況下還會出汗，出的汗水也是冷汗，女人每次來月經的時候都會刺激到腸道，導致腸道嚴重的痛，特別是還能多女人在來月經的時候不注意事項，這樣月經就更異常，那麼女人經期間應該注意什麼呢？
捶腰
經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經期捶腰還不利於子宮內膜剝落後創面的修復癒合，導致流血增多，經期延長。
體檢
經期除了不適宜做婦科檢查和尿檢外，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目。因為此時受荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實數據。
拔牙
很少有牙醫在拔牙前，會詢問你是否正處在月經期，但你自己一定要知道，不能在經期拔牙。否則，不僅拔牙時出血量增多，拔牙後嘴裏也會長時間留有血腥味，影響食慾，導致經期營養不良。因為月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織激活物質，將血液中的纖維蛋白溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時體內的血小板數目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長。
K歌
經期女性，聲帶的毛細血管也充血，管壁變得較為脆弱。如果長時間或高聲K歌，可能由於聲帶緊張並高速振動，而導致毛細血管破裂，聲音沙啞，甚至可能對聲帶造成永久性傷害。
女人在來月經的時候就要注意這些事項，女人在來月經的時候必須要合理的改善飲食，期間清淡和營養的食物對女人的月經調節才是最好的，來月經的時候一定不能吃冰激凌，也不能吃一些冰冷刺激的東西，這些東西會引起痛經，甚至會導致月經量增多。
