養生湯

土豆含有較多澱粉、蛋白質、膠質、檸檬酸、乳酸、鉀鹽等，土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達300毫克。專家認為，每週吃5～6個土豆可使中風機率下降40%。同時土豆對輔助治療消...

薑湯，我相信大家都做過。薑湯的藥用價值很好，而且也是治療多種疾病的小偏方。頭痛腦熱或者是傷寒感冒，薑湯都是十分對症的，我們如何去製作薑湯，下面來介紹。薑湯的製作過程中，姜的選用很有講究。姜的藥用有鮮姜、乾薑、炮姜...

豬血豆腐湯，故名思議，就是用豬血和豆腐來熬製出來的湯。豬血和豆腐都是很普通的食材，那麼用它們熬製出來的湯是不是會平淡無味呢？其實大家不必這麼認為的，只要我們掌握一定的熬湯方法，我們就可以熬製香甜可口的湯。下面將介...

如今人們的精神壓力都非常大，而且飲食上也不是很規律，缺乏一定的運動，因此大部分人身體都有一些問題，脾虛濕盛。想要解決這一問題，應該在平時多吃一些紅豆薏米湯，可以為身體補充大量的營養，還可以解決一些身體問題。那麼，紅豆...

十分愛吃鴨肉，所以每次回家媽媽都會做些鴨肉給我吃。今年姐姐生了一的大胖小子，我又跟着蹭了一頓美味的酸籮卜老鴨湯吃。據説大補，但是補不補不知道，吃起來味道很不錯是真的。食材：酸蘿蔔50克，鴨子半隻，白蘿蔔100克，葱一棵，姜6...

紅棗、銀耳以及枸杞這三種食材在我們的生活中都是比較常見的，它們對於我們身體健康是有很大幫助的。紅棗有一定的補血養顏價值。而銀耳對於清熱解毒有一定的功效，枸杞這種食材可以滋陰補腎以及護肝等，如果我們把這三種食...

木瓜是生活當中非常具有滋補的一種食物，不僅僅可以當做水果來食用而且還可以做成很多的湯，接下來我們要介紹的就是木瓜紅酒湯的做法木瓜紅酒是對於，補充氣血，氣血虧虛，有着非常好的功效來一起了解一下。第一，首先就是把從市...

大家都知道牛尾是非常好的一種補品，可以強身健骨，美容養顏。不僅適合老年人健骨之用，也非常適合愛美的女性製作美容養顏的湯品。牛尾含有超強的膠原蛋白，長期服用有非常好的美容的作用，韓國就有一種非常好的做法，韓式牛尾湯...

芥菜是屬於蔬菜的一種，這個芥菜很少人會種植，只是超市裏面有賣的，並且這個蔬菜也是屬於外來食材，很少有地方賣，很多地方的芥菜都是不新鮮的，而芥菜很多人在吃火鍋的時候會加點，還有很多人會用這個芥菜來做土豆湯，芥菜土豆湯，大...

黃豆豬手湯相信很多人都有吃過吧，很多人喜愛吃不僅僅是因為它的美味，同時它的營養價值也是比較高的。豬手中含有大量的膠原蛋白質，可以防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老。尤其是對於產後的女性而言，這道食物可以更好的幫助...

如果你覺得關節痠疼、周身乏力，那可能是腎虛了。腎虛需要補腎，腎好面色也會非常好。推薦5款補腎湯品，男人吃了壯陽固精補腎。杜仲羊腰湯材料：羊腰子一隻、生薑2片、紅花油一勺做法：將羊腰子用水泡，祛除異味，然後切片。杜仲過...

滋補對於孕婦來説是非常重要的，因為我們知道在懷孕期間孕婦的身體是需要大量的營養的，而一般的米飯蔬菜也許是滿足不了的，所以我們現在的生活中就可以看到一些孕婦喝一些滋補湯，在這個湯裏面有很多材料，那麼你知道滋補湯是...

骨頭湯可能大家都會被它的名字所吸引，它是一種既營養又美味的一種湯，我們可能對於骨頭湯還不太熟悉，的確，這不是我們北方人所熟悉的一種食物，這種食物在南方是非常普遍的，隨着現在人們生活水平的提高，很多人越來越追求更好的...

人蔘是眾所周知的補品，而烏雞也有着非常高的食用價值，採用人蔘搭配上烏雞可以起到非常好的功效，所以我們有必要學習一下人蔘烏雞湯的做法，人蔘烏雞湯的做法非常的簡單，我們只需要用幾個步驟就可以自制出人參烏雞湯來，人蔘烏...

作為我們日常生活當中的一種美食我們日常生活當中的一種美食，很多人都喜歡喝雞湯很多人都喜歡喝雞湯，雞湯的營養價值是非常豐富的，它可以有效的提高我們身體的免疫力。那麼在如今這個特殊時期，我們可能需要各種各樣的營養...

黑木耳的營養很豐富，並且平時的吃法也多種多樣，像是在做番茄炒蛋的時候裏面放一些，會別有一番味道，平時也可以用來涼拌着吃，把黑木耳泡發以後用來熬成湯喝，味道也會很不錯的。下面小編就給介紹一種用黑木耳燉骨頭湯對於女性...

棗的營養家只是非常高的，並且在我們中國的眾多這部視頻當中棗其實可以稱得上是“木本糧食”。吃過棗的人都知道，棗的味道甜而不膩，其實這主要是因為棗的含糖量是很高的，剛剛採摘下來的鮮棗含糖量在百分之十九至百分之四十...

秋季是比較涼爽的季節，在這個季節裏面，我們是可以適當的進行食補的，所以在這個時候我們可以食用一些秋季美容養顏湯。有些朋友的皮膚，看起來總是暗黃乾燥，對於這種現象我們應該要改進，所以女性朋友應該要勤快一點，對於自己的...

每當到了乾燥寒冷的冬季，很多人都會熬雞湯滋補身體，大家都知道，烏雞對於女性來説是很好的補血養顏禽肉，用烏雞燉出來的湯清甜而不膩。再加上枸杞又有清熱潤燥的作用，這兩者搭配在一起，簡直是不可多得的營養補品，既然如此營養...

現在的人們對於通過藥膳來達到調理身體的方法非常的重視，所以很多人都會購買一些中藥材來進行烹製，通過吸收食物中的營養物質來達到調理身體的效果，所以今天小編在這裏就與大家談一談關於如何通過靈芝的方法來調理身體，同...

紫菜雞蛋湯是我們生活中經常食用的湯品，滋味十分的美味，因為快速便捷受到了人們的歡迎。紫菜是一種含有豐富營養的菜品，能夠為人體補充所需要的氨基酸和礦物質成分，對人體有很大的好處。紫菜食用的方式有很多，紫菜雞蛋湯就...

飯前一口湯，胃腸不受傷是自古以來就有的話，由此可見，湯在一日三餐中的重要性。甚至在有的地區，湯已經成為了飯桌上必不可少的一部分。那麼，什麼樣地湯才是人們最好的選擇呢？牛骨頭湯就是一個非常好的選擇。下面就讓我們來介...

上面講述了豬肉白菜餡餃子的做法，其實這個做法還是挺簡單的，現在很多年輕人還有小孩子們都喜歡吃餃子，希望這個做法讓很多的人都學會了包餃子，讓更多的人享受到這種美味，豬肉餃子餡的做法值得大家收藏哦，以後什麼時候想吃餃...

炎熱的夏天來了，很多人由於上火或者一些其他方面的原因導致臉上長了很多痘痘，這樣不但會影響到我們的形象，而且還會留下難看的痘印，特別是在青春期的時候非常容易長痘痘，所以很多人都在尋找祛痘的方法，希望可以儘快改善自己...

湯類養生流傳也比較悠久，比較普遍的的就是沙縣的各種養生湯，只要去吃沙縣小吃，就必不可殺的點一種養生湯，為自己忙碌的身體，提供所需的營養成分，而養生雜菌湯也是非常美味的，下面就為大家介紹一下養生雜菌湯的做法，希望愛喝湯...