養生湯

土豆酸菜湯一般都是在東北地區比較常見的，因為往往到了冬天的時候東北地區的人們會把白菜放到酸菜缸裡然後醃製成酸菜。土豆的營養成分不用說大家也都應該知道它裡面的蛋白質特別的高。把這兩道菜搭配到一起那真的是一...

鯽魚，是魚的一種，也是魚肉中比較有營養的一種，生活中很多人都只是知道用鯽魚來熬湯後食用，這樣比較養生，但是在熬湯的時候其實還可以在湯裡面加點酸菜，這樣吃起來就會更有味，也更好吃了，而這個酸菜鯽魚湯的製作方法也是很多的...

炎炎夏季，很多人都會感覺沒有精氣神，一般通過飲食調理，就能很好的改善，而養生也同樣被重視起來，到底養生滋補湯有哪些，不僅能調理人的身體，也能改善人的體質呢？下面就為大家詳細介紹幾種養生湯的做法，希望對體質弱的人有所幫助...

現在蘭州拉麵在中國的連鎖店是非常多的，幾乎在一些發達的城市都會能看到，蘭州拉麵，是非常好吃的一種面，其實非常有價值的就是它的湯料，因為味道比較的特殊，所以很多人喜歡吃，想要自己在家裡做，蘭州拉麵的湯料配方是什麼呢？下面...

相信大家對於油菜肯定是不會陌生的吧，油菜是我們常見的一種蔬菜，油菜裡面含有豐富的維生素和膳食纖維，經常吃油菜可以起到很好的養生保健功效，此外油菜還有促進消化和防癌抗癌等效用，所以我們有必要學習一些油菜的做法，油菜...

快速的社會發展讓我們不得不緊緊的跟隨這時代的步伐前進，要想有好的身體必須少不了營養的均衡，當然現在的人吃的東西種類多，能夠讓人很滿足，但是我們攝取啦太多的油脂，讓我們的腸胃長時間都處於油膩的狀態，家家都知道蘿蔔能...

醪糟蛋，在菜系中，是屬於漢族的一種小吃，深受大眾的喜歡。醪糟蛋花湯的原料主要是雞蛋和米酒，它的營養價值是很豐富的，除此之外，食用口感也是極佳的。那麼，醪糟蛋花湯功效有哪些？如何正確的進行選購呢？下面便一起來看一下這篇文...

春季是一個適合養生的季節，適當喝一些有營養的湯對身體是很有好處的，對於愛喝湯的朋友來說，不妨瞭解下春季燉湯食譜大全哦！那麼春季燉湯食譜大全有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹三款春季燉湯食譜，感興趣的朋友可以看看哦！春...

上面講述了豬肉白菜餡餃子的做法，其實這個做法還是挺簡單的，現在很多年輕人還有小孩子們都喜歡吃餃子，希望這個做法讓很多的人都學會了包餃子，讓更多的人享受到這種美味，豬肉餃子餡的做法值得大家收藏哦，以後什麼時候想吃餃...

骨頭湯是很常見的，這類湯含有的蛋白質較多，而且喝骨頭湯對提高身體體質有很好幫助，對一些體質不好的人群，每天都是可以選擇這類湯，不過在喝的時候，一定要適量，過多喝會讓身體有負擔，那牛大骨頭湯的做法如何呢，製作這類湯也不是...

蘿蔔和骨頭是我們經常食用的兩種食物，蘿蔔排骨湯的做法很簡單，蘿蔔經常被稱作小人蔘，有淡淡的香味加上骨頭濃濃的香氣，喝上一口渾身都覺得暖暖的，特別舒服，而且還有養胃的功效，而且蘿蔔骨頭湯的做法很簡單，而且非常適合老年人...

對於銀耳紅棗蓮子湯的做法有很多，可以隨意新增其他的食料來搭配銀耳紅棗，使其更有口感。那銀耳紅棗蓮子湯怎麼做呢？要怎麼做才能使蓮子湯味道更好，更有營養呢。其實要想做的更有營養也不難，關鍵是看配料，只要把配料選好了，再...

豬血豆腐湯，故名思議，就是用豬血和豆腐來熬製出來的湯。豬血和豆腐都是很普通的食材，那麼用它們熬製出來的湯是不是會平淡無味呢？其實大家不必這麼認為的，只要我們掌握一定的熬湯方法，我們就可以熬製香甜可口的湯。下面將介...

玉米是我們生活中比較常見的一種食物，而且它的味道特別的鮮美，也是比較自然的一種食物，玉米有著比較高的營養價值，但是玉米的吃法也是很多種的，其中玉米濃湯就是很多人都喜歡的一種吃法，我們知道湯類更能夠讓我們更好的對食...

相信大家對於紅薯肯定不會太過於陌生的吧，紅薯我們也叫做是番薯，紅薯是我們常見的一種食物，紅薯不但好吃而且還含有豐富的營養，經常吃紅薯可以起到很好的養生功效和保健的作用，紅薯有抗衰老和提高人體免疫力等效用，紅薯有多...

相信大家對於香菜肯定是非常熟悉的吧，香菜是我們常見的一種蔬菜，香菜我們也叫做是芫荽，香菜不但好吃而且還含有豐富的營養，香菜裡面含有豐富的維生素和膳食纖維，經常吃香菜可以起到很好的養生功效和保健的作用，所以香菜受到...

最近一個朋友一直在苦惱，沒有奶水喂孩子，因為孩子出生以後，媽媽的營養跟不上所以說她的奶水比較少孩子不夠吃只能吃奶粉，我知道了以後，就給他了一個增加奶水的方法，因為之前我就是用這種方法來下奶的，就是鮮魚湯的做法，其實喝...

紅棗、銀耳以及枸杞這三種食材在我們的生活中都是比較常見的，它們對於我們身體健康是有很大幫助的。紅棗有一定的補血養顏價值。而銀耳對於清熱解毒有一定的功效，枸杞這種食材可以滋陰補腎以及護肝等，如果我們把這三種食...

牛雜湯是中國一種非常傳統的小吃。牛雜湯的做法有很多種，一般來說不同地區的人比較喜歡不同的口味。在秋天的時候我們可以多吃一些牛雜湯，可以作為宵夜。不僅能夠緩解我們的寒冷，另外還能夠具有補充營養的功效。牛雜湯底...

紅棗也被我們叫做是大棗，紅棗不但可以食用而且還含有豐富的營養，常吃紅棗可以起到很好的保健功效，紅棗有預防癌症和降低血壓的效用，常吃紅棗還可以起到保護肝臟和補血等好處，所以紅棗受到了大家的喜歡，紅棗有很多種吃法，下文...

番茄是我們平時生活中最常吃的蔬菜，它的口味酸甜可口，通常我們在製作番茄的時候都是與雞蛋一起搭配，這樣色彩鮮豔還能夠很好增加我們的食慾，其實番茄和雞蛋除了炒著吃之外，一起煲湯口味更加的清淡而且營養價值豐富，無論作為...

蘑菇，是我們常見的一種菌類，也是我們常見的家常食材，我們常常可以在家庭餐桌上看到的嗎，也是有不少人群喜歡吃蘑菇的，而對於蘑菇的做法也是非常多的，其中蘑菇蛋湯更是常見的一種做法了，我們現在就來看一下蘑菇蛋湯的具體做法...

事實上在中國，其實很多人都比較講究養生湯的熬製，而骨頭湯可以說是家常常見的營養保健湯，但是對於如何熬製美味的骨頭湯，可能並不是所有人都瞭解，因為需要掌握一些方法和技巧，那麼下面要為大傢俱體介紹一下，熬製骨頭湯的一些...

板栗燉雞營養價值雖高，但是美容功效卻不強，而加入了香菇以後，就會讓這道菜的美容功效有明顯的增加，因為香菇對人體中的過氧化氫有明顯的清除作用，可以減少人體氧化反應的出現，對延緩衰老，滋養肌膚作用比較明顯。下面我們就來...

烏雞板栗紅棗湯是一道非常溫補簡單美味的湯品，主要材料就是以新鮮的烏雞肉搭配上板栗和新鮮的紅棗煲制而成，口感獨特，十分清甜，老少皆宜，尤其是適合現代的年輕人食用，可以有效改善女性貧血、月經不調等症狀，下面讓我們一起來...