大家可能小時候都有這樣的困擾——磨牙，那你知道磨牙的背後，你的身體有什麼異樣的變化呢？這是什麼預兆呢？去下面看看吧！
磨牙背後 什麼在搗亂
人在12~14歲期間都會換乳牙，這段時間可能會因為牙齦發癢而有輕度的磨牙，但是在換牙後還繼續磨牙或者換牙期間磨牙嚴重的現象就是一種病態。當磨牙症發生時就應該及時治療，成年人要避免因為磨牙引發其他繼發性疾病。而小孩磨牙更應該注意，磨牙會影響孩子身體局部的發育，破壞孩子牙齒的美觀，有的孩子甚至會因此內向、憂鬱等。
“夜裏磨牙，肚中蟲爬”是説夜磨牙是患者肚子裏有“蟲”所引起，但這並不準確全面。夜磨牙的發生，主要和三類因素有關：
心理因素：當大腦長時間處於高度興奮和緊張狀態，患者的各種情緒在睡眠狀態可下意識地表現出來，夜磨牙就是這種表現形式之一。
牙頜因素：包括牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、單側咀嚼等，可引起咬合障礙。所以在深睡眠時，機體就會增加潛意識的下頜運動，通過摩擦牙齒這個自糾性動作，以求達到咬合平衡。
其他因素：寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙。
磨牙症的治療方法有很多種：
·心理治療：因精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度是引起磨牙症的原因之一。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。
·減輕大腦興奮治療：睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識、自我控制來減輕磨牙的發生。作用很小。
·肌肉鬆弛療法：頜骨肌肉過分緊張也是引起磨牙症的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。
·調整牙合治療：通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關係，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。對於有牙頜畸形的病人先進行正畸或進行修復，然後服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙症。
·腸道驅蟲治療：殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衞生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的機率幾乎不存在，所以驅蟲治療方法對於青少年和成人來説沒有效果。
·咬合板治療：製作一個牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被患者接受，防止牙磨損效果明顯但並不能治療磨牙症。
·糾正牙頜系統不良習慣：如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。
成人磨牙是怎麼造成的
成人磨牙是什麼原因造成的？從某種角度看，磨牙也代表着人的一種心理狀況，特別是成人。尤其是在生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更為突出。這些人潛意識中所表現的心理狀況，是一種受挫和緊張;研究發現：成人磨牙就是因情緒緊張壓抑造成的。
一、情緒不穩定、易緊張
英國一家醫院曾對80名16-45歲的磨牙症患者和80名無磨牙症的人做了對照研究，為他們做個性測定，結果表明：性格內向、壓抑，特別是情緒不穩定、易緊張等個性是磨牙症發病的重要因素。也就是説，磨牙症者較非磨牙症者的悲觀情緒更嚴重。許多學者在研究中發現，口腔疾病在磨牙症的發病原因中並不顯得重要，心理因素往往佔據首要位置。
二、潛意識的心理壓力
從精神角度分析，磨牙代表一種心理狀況，特別是在生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更為突出。這些人潛意識中所表現的心理狀況，是一種受挫和焦慮。當人為逃避潛意識的心理壓力時，在夢中或睡眠中會磨牙。
口腔是人體首先興奮的源點，是與外界交流的渠道，且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。當今人們的生活節奏不斷加快，競爭也越來越激烈，每一個人都試圖驅散生活或工作中的種種壓力，其中一個有效的方法就是體力運動和精神轉移，而有些人則表現為磨牙。
三、成人磨牙患者 注意休息和調整心態
偶爾磨牙對健康影響不大，但長期磨牙，或每次入睡後磨牙的時間太長，則可導致心理及生理上的障礙。因為夜間磨牙時，口中沒有食物，唾液的分泌量也相應減少，牙齒得不到潤滑，這樣就形成了像推空磨一樣的“幹磨牙”。
總結：以上就是關於磨牙原因的介紹，希望能給大家提供到幫助，但是如果症狀嚴重的話，就要及時到醫院檢查了哦！(文章原載於《養生保健指南》，刊期：2012.07，作者：水淼，版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多信息，並不代表本站贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容)。
