其實有些女性白領們經常的就是會感覺到自己的身心特別的疲憊，總是會不自覺的想要去睡覺，就算是喝再多的咖啡都是沒有任何辦法的，尤其是自己的體重會變得比以前增重很多的，這都是更年期最早期的一些症狀，逐漸的女性朋友們還會感覺到自己的皮膚變得比以前更加差的，出現皮膚乾燥的情況，這個時候就儘量的要多喝一些白開水，給自己的身體補充水分。
原來，雌激素不是想吃就可以吃的。一些婦女更年期應用雌激素的目的是為了彌補體內雌激素水平的不足，以滿足其最低生理需要，從而使因雌激素缺乏導致的症狀得以改善，預防並延緩心血管疾病、骨質疏鬆症、老年痴呆症等疾病的發生，提高老年婦女的生活質量。據此看來，激素替代治療的核心是“替代”，即補充作用，缺乏卵巢激素的人需要補充，不需要的人應用雌激素不僅無益，反而有害。因過量的雌激素會打亂身體內分泌平衡，引起不良後果，如乳房脹痛、腹部酸脹有下墜感，甚至增加患子宮內膜癌、乳腺癌的可能性。
並非每位卵巢激素缺乏的更年期婦女都能用雌激素替代治療。對有的人甚至應該禁用這種治療，如乳腺癌、子宮內膜癌、黑色素瘤患者，肝、腎功能不全者，陰道出血原因未查清者，患系統性紅斑狼瘡者，近半年內曾有血栓栓塞性疾病的患者，還有少見的血卟啉症、耳硬化等，均不能應用雌激素，而腦膜瘤患者也禁用雌激素類藥物。
另外，一些絕經後婦女接受雌激素替代治療也要慎重，如子宮肌瘤和子宮內膜異位症患者。因為這些疾病的發生均與雌、孕激素有關，應用替代治療後，子宮肌瘤和內膜異位症病灶有可能生長，故應在醫生指導下權衡利弊，再做決策。如患者有嚴重的高血壓、糖尿病，應在內科醫生指導下，先控制好血壓和血糖，再應用雌激素替代治療也不遲。其他像患膽囊炎、癲癇、哮喘和有乳腺癌家族史的患者，應用雌激素替代治療亦應慎重。
當更年期出現以後女性朋友們身體當中的雌激素是會下降的，但是也不能夠輕易的去補充一些雌激素的，否則的話對於自己的身體也是有所傷害的，就算是需要吃雌激素也要在醫生的指導下面，一般的情況下都不能夠輕易的去使用雌激素這類藥物的，因為這是會引起非常多副作用產生的。
