一些孕婦在懷孕期間出現了身體的不健康的情況發生，那麼孕婦就需要注意及時的進行治療來保證身體的健康，避免因為上述的問題導致孕婦出現危險的情況發生，尤其是要主語孕婦的身體的健康，那麼懷孕兩個月胃疼該怎麼辦呢？那麼下面我就為大家來介紹一下這個問題。
No1：運動慢節奏
不要早上運動懷孕頭3個月裏，由於胚胎正處於發育階段，特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密，很可能由於動作的不當使子宮受到震動，使胎盤脱落而造成流產。儘量選擇慢一些的運動，像跳躍、扭曲或快速旋轉這樣的運動千萬不能做。
懷孕的早期症狀如疲勞、晨吐是很明顯的，這就使晨練成了不可能的事。但是，如果你感覺可以在稍微晚一點的時間進行運動，可以嘗試提前計劃好運動時間。如果你已經在下午預約了時間運動，那麼同事可能就不會在早上邀請你去跳減肥操了。如果嘔吐得厲害，可以以過敏或是胃疼為由不去運動。
另外，運動的環境和時間很重要花草茂盛、綠樹成蔭的地方，空氣清新、氧氣濃度高，塵土和噪音都較少，對孕媽咪和胎寶寶的身心健康大有裨益。城市中下午四點到七點之間空氣污染相對會比較嚴重，孕婦要注意避開這段時間鍛鍊和外出，以利於母親和胎兒的身體健康。
No2：上班防孕吐
止嘔食品不可少如果上班時想要嘔吐，可以在抽屜裏儲備一些薑糖、小餅乾、酸梅，或者任何可以緩解嘔吐的東西。此外白天多注意喝姜水以補充體內的水分，因為缺水會使得晨吐更加嚴重。
其實孕早期胎寶寶生長緩慢，並不需要太多的營養。在口味上可以儘量選取自己想吃的東西，還要儘量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便祕，因為便祕會加重早孕反應。
為了減輕孕吐反應，多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麪包片等。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
以上就是我為大家介紹的這個問題的看法，如果孕婦在懷孕期間的身體出現了上述的問題，那麼孕婦就需要注意及時的進行相應的治療來保證好孕婦的安全，避免因為上述的問題導致孕婦出現身體的危險的情況發生，那麼最後祝孕婦早日康復。
