在天氣比較乾燥的時候，人們往往都比較關注自己肌膚乾燥的問題，想盡各種方法進行改善，往往會忽視頭皮。當頭皮比較乾燥的時候，就很容易產生頭皮屑，無論是什麼因素，肯定會讓人非常的苦惱。顯而易見，只有我們清楚了具體的原因之後，才能更好的進行處理。那麼，頭皮乾燥頭屑多是怎麼回事？下面咱們就來詳細瞭解下吧。
一，沐浴洗髮時水温過高。寒冬中，每個人都喜歡洗熱水澡，可水温越高，頭皮的皮脂洗去就越多，頭皮也越乾燥。所以，冬天沐浴洗髮最好將水温維持在40到42攝氏度之間。
二、洗頭次數過多。有些人喜歡早晚洗一次頭，總之，出門前一定要洗頭。其實，頭皮和麪部肌膚一樣，清洗太多次，皮脂會容易洗去。而且，冬天皮脂分泌不如夏天快，所以容易造成乾燥。
三、洗頭時用指甲抓洗頭皮。很多女性都喜歡將指甲留長，可長長的指甲是十分容易抓傷頭皮的，受傷的頭皮防禦功能就會減弱，進而就難以保濕了，頭皮屑就又會跑出來了。所以洗頭髮時，用指腹輕輕按揉頭皮清洗比較好。另外，也不要將洗髮液直接塗抹在頭皮上，而因在手上輕輕搓起泡沫再塗抹在頭髮和頭皮上，這樣可以減少洗髮液對頭皮的刺激。
四.洗髮液殘留。殘留的洗髮液、護髮素、護理液會引起頭皮乾燥，而且還會堵塞毛孔，引起炎症，導致掉髮。所以，在洗頭過程中一定要徹底洗清，把這些洗髮液，沖洗乾淨。
五、維他命不足。維生素對頭髮和頭皮來説都是必不可少的營養素。青魚和綠黃色蔬菜中富含大量的維生素A，維A可以促進肌膚的新陳代謝，也可以防止頭皮乾燥。另外，動物肝臟、捲心菜、香蕉等也富含大量維生素B6，也有促進新陳代謝的效果。
六、血液循環不良減慢新陳代謝。緊張、寒冷、睡眠不足等都會影響頭皮血液循環。血液循環不良會擾亂新陳代謝的節奏，降低頭皮的防禦功能，導致乾燥。所以我們洗頭的時候得輕輕按摩頭皮，促進頭皮的血液循環。
很顯然，只有我們清楚了頭皮乾燥頭屑多是怎麼回事之後，才能更好的進行處理。頭皮屑的發生有其原因，在平時的生活中，要全面的進行認識，並且養成好的生活習慣，勤洗頭，適當的進行按摩，這樣才能最大程度的避免頭皮屑的發生。
