頭髮對於整個外觀形象起着非常重要的作用，烏黑柔順的頭髮給人的觀感是漂亮、舒適。而乾枯、油膩並有大量頭皮屑則會讓人留下不好的印象，特別是對於頭皮屑多的朋友來説，肩膀上永遠有掉落的頭皮屑，不僅影響到外觀也同樣會影響到人的心情，那麼為什麼會出現頭皮屑過多的現象呢？
頭皮屑多的原因為：
1、皮屑芽孢菌的影響：頭皮上有一種微生物存在，即頭皮芽孢菌是一種真菌，正常情況下對頭皮無影響，但當頭皮失去對此種微生物的抵抗力時，皮屑芽孢菌使頭皮分泌旺盛，代謝增快，產生頭皮屑。
2、頭皮細胞功能失調：頭皮細胞功能失調時產生大量頭皮屑的根本原因，也是產生頭皮屑的內在原因。
3、其它因素：使用脱脂力過強的洗髮精，過量飲酒，過量食用辛辣刺激食物，自律神經緊張，睡眠不足等。
預防：
1、良好生活習慣保持充足的睡眠，愉快的心情，多參加體育運動都有利於皮膚健康。此外，合理的安排工作、休息、讓壓力減到最低也是必要的。
2、調整飲食平時應多吃一些含鹼性多的食物，如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果類等能起到潤髮作用的食物。清熱去毒的食物也應多吃，而那些刺激及煎炸的食物要少吃。
對於頭皮屑多是怎麼回事，相信大家通過上文中介紹到的原因就能得到了解，關於預防頭屑多的方法也為大家做了介紹，在這裏也要提醒朋友們，不要認為天天清洗頭髮就能解決頭皮屑過多的問題，頭皮屑越多越不可以天天洗頭髮，最好是每三天清洗一次最為合適。
