人羣膳食

兒童糖尿病食療方1、玉米鬚煲瘦肉玉米鬚30g，瘦豬肉100g。將玉米鬚、瘦豬肉加水共煮湯。待熟後去玉米鬚，飲湯食肉。也可用玉米鬚單味煎湯，當茶常飲。2、蚌肉苦瓜湯苦瓜150～250g，蚌肉50～100g。將活蚌放清水中養2天，然後取蚌肉，...

更年期女性吃藥膳應適可而止更年期女性由於卵巢功能逐漸衰退，身體各臟腑機能也容易失調。這與腸胃消化吸收功能下降、營養狀況有密切關係。許多更年期婦女注重營養補充，但不應該盲目藥補，常會出現藥補過頭反而傷腸胃的情...

白領OL久坐不動會致卵巢早衰卵巢保養的食療方白領OL卵巢早衰的原因有5點：1、久坐不動。上班時間多是處於坐的狀態，同時又缺乏鍛鍊，導致氣血循環障礙。氣滯血瘀導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通。2、與生育狀況有關。...

冬季預防呼吸道疾病飲食需要注意什麼預防呼吸道疾病吃什麼好呢？在冬天是呼吸道疾病的高發季節，無論是成年人還是小孩都會容易出現呼吸道疾病。在這裏，就來為大家科普一下預防呼吸道疾病的飲食方案，千萬別錯過了。冬天預防...

男人吃什麼補腎？四大補腎食方推薦導致男人腎虛的原因有很多，因此必須要知道腎虛吃什麼補，這樣可以有效的緩解腎虛帶來的各種不適症狀。尤其是因為腎虛而誘發性功能障礙的男性，更要知道腎虛吃什麼補，只有這樣才能更好的保證...

男人長期處於壓力中心，很容易造成腎虛，貧血的情況，所以男人一定要注意益氣補腎，多吃一些具有滋補腎陰、補血補氣的食物。下面本站為大家推薦十款補血補腎菜，希望能幫助到你。一、雙紅南瓜湯原料：南瓜500克，紅棗10克，紅糖適量，...

孕期補血多吃四種食物女人懷孕之後，更應該重視健康飲食，畢竟胎兒的營養都是來自母體的，而母體的營養有來自於食物。究竟選擇哪一種食物，各位孕婦應該仔細慎重的選擇。而孕期補血，孕婦應該吃什麼食物好?產科專家表示，貧血會...

產後吃什麼調理身體？四種產後飲食推薦一、產後虛弱調理食譜由於產婦在懷孕生產期間消耗過多的能量、體力及營養補充不足，導致產婦身體機能低下，免疫抵抗力下降，極易出現乏力、盜汗、眩暈等症狀。牛奶雞蛋粥營養分析：牛奶雞...

女性常吃7款黑色食物可抗衰老女性應常吃什麼食物能延緩衰老，如果説25歲是女性衰老的第一年齡標誌的話，那麼30歲，就是歲月無情的關鍵時刻，這時候，皺紋、皮膚鬆弛等問題統統會找上門來，現在小編就為大家推薦7種有效抵抗衰老的...

女白領喝什麼茶好？養生美顏保健茶盤點今天，小編就向你推薦13款簡單易做又美顏的保健茶，在補水的同時調理氣色、護理肌膚，還能減肥護健康，如果自己動手，方便又有效果。【養生茶】1、橄欖養生茶原料：大葉種曬青毛茶、滇橄欖、...

補血吃什麼好？女人經期補血最佳食物補血方法有很多種，其中最多的就是天然又健康的食補。小編給你推薦女人補血養血的最佳食材，希望對大家有幫助。一、紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常...

糖尿病人能吃葡萄乾嗎？糖尿病人能吃葡萄乾葡萄乾糖尿病人能吃，少量即可。糖尿病患者大多數是遺傳而來以及精神長期緊張、形體肥胖者。其病因是多方面引起的，並不是吃糖就能夠引起糖尿病，其主要是由於體內的胰島素分泌缺陷...

孕婦可以喝牛奶嗎？哪些孕婦不宜喝牛奶？要説補充營養，牛奶還是不錯的選擇，但是不是所有的孕婦都可以在孕期喝牛奶。1、缺乏乳糖酸的孕婦牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖後才能被人體吸...

低温作業人羣如何進行温暖有益的食補低温對人體的影響較為複雜，涉及低温的強弱程度、作用時間及方式。例如突然進入低温環境作業，機體受到暴寒與長時間在低温環境作業逐漸適應，其應激程度不同。此外，機體本身的生理狀況、...

冬季水痘高發水痘患兒飲食應如何安排水痘是每個孩子在幼兒期都會出現的症狀，並且具有傳染性。與此同時，冬季是水痘的高發季節。在起了水痘後，爸爸媽媽要如何安排孩子的日常飲食呢？今天，為大家來介紹一下水痘患兒飲食如何安...

男人適量喝酒的7大好處醫學上已經證明，適量飲酒可以對人體產生真正的健康功效，比如降低膽固醇，強化智能，激發靈感等。如果你是一名達到法定喝酒年齡的成年人，每天晚上喜歡享受一杯黑皮諾(PinotNoir)葡萄酒，那你應該最能體會...

產後恢復吃什麼好？5種食物有助產婦快速恢復產後快速恢復的五種食物1、海帶女性朋友產後最受傷的地方應該是子宮，海帶是減少子宮出血的食物。海帶含豐富的褐藻膠、碘質、粗蛋白、多種維生素和鉀、鈣、鐵等多種礦物質，這些...

女士多吃絲瓜有助調治月經不順絲瓜中含預防皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、清除斑塊，使皮膚明淨、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁佳麗水之稱。女士多吃絲瓜還對調治月經不順有幫助。吃絲瓜...

女人熬夜後吃什麼好？多喝水可提神可能你會因為工作量大而加班加點，可能你會為了增長業績而熬夜奮鬥，那麼別忘記健康！女性最主要的養生就是養陰，而夜晚是養陰的最佳時期，可是很多女性會為了工作而熬夜，錯過了養生的時機。其實...

寶寶冬季健康飲食原則隨着冬季的到來，天氣越來越寒冷。怎樣才能讓寶寶健康、温暖地度過寒冷的冬季寶寶冬季如何健康飲食？冬季營養均衡飲食對於寶寶來説很重要。那麼寶寶冬季健康飲食的原則是什麼？一起來看看吧。寶寶冬季...

身體疲勞吃什麼好？白領減壓抗疲勞飲食寶典起牀很累、上班犯困、下班無力……這些都是身體疲勞的信號！生活壓力讓很多女性常常出現身心疲憊的感覺，不僅容顏憔悴，工作狀態也直線下降。不想被疲勞打敗？小編為你推...

吃什麼預防腦血栓？中老年預防腦血栓飲食指南對於中老年人而言，最怕的就是腦血栓的形成，因為它是導致中風以及腦血管堵塞的主要原因。導致腦血栓的原因有很多，其中有飲食、情緒等方面的因素，因此在平時生活中好中老年人應該...

女人腎虛易失眠掉髮15種補腎食物推薦補腎不僅對男性很重要，對女性來説同樣重要。女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右，25歲之後，就開始漸漸衰退。中醫上説腎主水，其華在發，腎臟的功能好壞表現在頭髮上。頭髮柔韌有光澤，説明腎...

川貝燉雪梨是一種很養生的食品，一般愛咳嗽或者有慢性咽炎的朋友們可以嘗試喝一喝，平時可以防治感冒，寶寶們也是可以放心喝的，具體可以看看本站帶來的介紹。全文目錄1、川貝燉雪梨對慢性咽炎有用嗎2、川貝和梨可以蒸給一歲...

寶寶缺鋅怎麼辦？3款食譜有效幫調理！寶寶缺鋅的危害很大，有什麼辦法可以補鋅呢？如果孩子出現了缺鋅的現象就要及時進行調理，除了藥物補鋅以外，飲食補鋅是最健康科學的方法。下面為大家推薦3款適合孩子補鋅的食譜，快來學兩招吧...