在平時的時候我們會發現有的時候頭上的頭皮屑特別多，而且還會感覺到頭皮也發癢的厲害，有一種情不自禁在着不亂抓的情況，而且還會發現越抓頭皮掉的越多，讓人感覺到特別苦惱，而且還會有有好多的頭皮屑灑落在肩膀或是衣服上的現象，這樣的情況讓我們感覺到特別痛苦，下面就來一起了解一下頭皮屑多咋回事。
頭皮屑是頭皮表皮細胞新陳代謝自然產生的，頭皮健康時脱落的細胞是我們不易察覺的粉末，當頭皮出現問題時，表皮層沒有成熟就脱落了，表現為頭皮屑。臨牀上頭皮屑增多伴有脱髮，一般考慮可能為脂溢性皮炎或銀屑病，需要看皮膚科門診來鑑別診斷。銀屑病的病因不明，脂溢性皮炎與飲食習慣不佳、嗜酒、內分泌失調、缺乏維生素，或者頭皮局部受化粧品、染髮劑等刺激有一定關係。
生活中應注意保持充足的睡眠，愉快的心情，多參加體育運動;調整飲食，平時可多吃一些含鹼性多的食物，如海帶、紫菜、鮮奶、豆類、水果等，少吃刺激及煎炸的食物。
同時建議大家每三天洗一次頭，還要把梳子、枕頭、枕巾弄乾淨了，家人最好不要用一把梳子。洗頭的時候再配合使用硫磺軟膏進行治療。
通過上述的介紹，我們知道了頭皮屑多是咋回事了，在平時的時候我們有了這樣的情況後，要注意及時的調理，不但要注意自己洗頭的方法，而且還要在日常的飲食當中注意，要多吃穀物類和維生素類的食物，特別是要有合理的生活規律，不能有熬夜的情況。
