老人健康

相信很多老年朋友到了寒冷的冬季都會覺得非常的難熬，因為隨着他們年齡的增長，他們身體的各項機能也在不斷的下降，所以面對寒冷他們的抵抗力和免疫力也在不斷的降低。所以很多老年朋友都已經養成了泡腳的好習慣，那麼老年人...

相信大家對於胸腔積液這樣的症狀肯定不會陌生吧，胸腔積液是我們常見的一種症狀，胸腔積液的出現容易給患者的身體帶來多方面的麻煩，所以我們建議讀者朋友們在日常的生活中應該重視這種症狀，做好對於胸腔積液的預防工作，一旦...

如果你問我這個世界上最幸福，但是生活最艱難的是哪類人的時候，我一定會毫不猶豫的告訴我的答案是，老年人。很多人感到疑問，老年人老了以後有兒女撫養是幸福的，為什麼生活還會艱難呢？在我認為，人老了以後抵抗力就減弱，很容易生...

如果人們出現耳聾就會發現聽力上出現障礙，在如今耳聾的發病率可以達到百分之二十四左右，但是其中大部分都是中老年人，主要原因就是由於中老年人在平時的時候不注意耳部的護理，那麼中老年人出現耳聾的時候應該如何治療比較...

1、伸懶腰養生人在疲倦時，伸個懶腰是挺舒服的。尤其是對伏案工作的人來説，伸懶腰更是一種非常有益的體育活動。人體健康狀況的重要指針之一，就是血液循環正常與否。因為，為人體各部分提供營養物質，並把廢物帶走的工作，都是...

冬季是自然界萬物收藏的季節，人們要注意防寒保暖，斂陰護陽。老年人由於自主神經功能下降，體温調節功能減退，基礎代謝率低，防寒能力格外差。所以老年人養生要格外注意，而在冬季養生中我們有哪些是需要注意的呢？都有什麼禁忌的...

每個人都會走向老年，家裏的如果有一個老人，就如有個寶。對於子女而言，父母如果身體出現不適，自己心情也會非常的不好，所以有時候對老人的照顧應該是特別的小心和細心，老人的身體健康是不僅是父母的福更是子女地方福，今天我們...

排便要慢老人容易便祕，如果排便時操之過急，直腸黏膜以及肛門邊緣容易被撐破。特別是患動脈硬化、高血壓、冠心病的老人，排便時突然屏氣用力，容易導致血壓驟然升高，誘發腦溢血，最好使用坐便器，讓其自然解出。改變體位要慢不少...

一、晨練先飲水，已從皮膚和呼吸器官散發了一部分水分，加之尿液的形成，使機體相應缺水。如果晨練前不先飲點水，因體育鍛煉使呼吸節奏加快，皮膚毛孔擴張，汗腺分泌增強，引起顯性或不顯性出汗，可加重人體的缺水程度。因此晨練前應...

有許多老人喜歡吃“粗茶淡飯”，認為飲食越清淡越好，甚至説吃素能長壽。營養學專家認為，老年人吃過分清淡的食物會降低體質，疾病反而更容易侵襲人體。因此，老年人可以大米、麪粉或雜糧為主食。菜餚以瘦肉及各種蔬菜為主，每日...

經過調查，我國中老年人患上骨質疏鬆症的不在少數，專家認為，應重視骨質疏鬆症的預防，並注重檢查骨密度。骨質疏鬆症是一種以骨量低下，骨微結構破壞，導致骨脆性增加，易發生骨折為特徵的全身性骨病。整個病程很漫長，在剛剛發病時...

根據時令季節進行養生保健歷來為中醫及養生家所重視。2月4日立春以後，陽氣開始升發，但也是各種病菌繁殖復甦的季節，疾病很容易流行。中醫專家提醒，春季養生保健一定要順應春令，注意氣候變化，通過合理的飲食的提高人體免疫力...

研究發現我們口腔唾沫包含着許多成分有粘蛋白、球蛋白等10多種酶和近10種維生素、多種礦物質以及有機酸和激素。其中有一咱叫唾液腺激素的物質能促進細胞的生長和分裂，並能加速核糖酸蛋白質的合成。唾液中還有一咱過氧...

説到肺膿腫時，大多數有這種疾病的患者按時吃藥之外，最好的話當然是在病前防範於未然了。由於人體機能老化，免疫力低下等，老年人患病的概率也上升了不少了。所以，老年人生病的時候更加需要打起十二分的精神了。而肺膿腫這種...

實際上老年人慢性腎盂腎炎，其實就是一種尿路感染的疾病，在老年人的生活當中經常會出現，發病率非常高，主要就是因為老年人的身體抵抗力比較弱，，所以更容易受到尿路感染，腎盂腎炎就是尿路感染最明顯的一個表現，那麼下面我們就去...

失眠的現象對我們的影響是很大的，長期失眠的患者會受到很大的折磨，特別是到了老年階段就更容易出現失眠了，老年人是不是都會感覺睡眠的質量不好了呢，躺在牀上總是難以入睡，翻來覆去的很是難受，長期的失眠對老年人的身體健康...

老年人經過了一輩子的辛苦付出，終於到了該好好休息的時候了。然而人到了老年以後，身體素質也大不如以前了，身體經常的會出現一些問題。而老人的健康也是子女們都很重視的事情，有些老人腸胃比較虛弱，容易發生腹瀉的情況。那...

近幾年廣場舞流行開來了，不僅在中國很流行，在國外也有了自己的市場，其實，廣場舞也就是最新中老年健身操，對身體有很多好處，很受現在的中老年人的喜愛，但是，最新中老年健身操對身體有什麼好處呢？這個也是一件讓現在人很疑惑的事...

糖尿病人有很多的飲食禁忌，特別是中老年糖尿病人的飲食就更應該注意了！你知道中老年糖尿病人應該注意些什麼嗎？應該遵循什麼原則呢？哪些食物是適合糖尿病人吃的呢？糖尿病飲食1、選富含膳食纖維的食物糖尿病患者主食應選粗...

春季多濕雨天氣，很多老人、病人都會出現腰痠腿痛、胳膊痠痛。中醫師説，濕雨天氣空氣濕度大，按照中醫理論，“熱則腠理疏鬆；濕邪趁機襲表，導致經絡不暢，出現關節、肌肉痠痛、酸脹、困沉等表現。”那麼老人如何在春季祛濕保護關...

我們的家中都有老年人，隨着老人的年齡都越來越大，身體越來越不好，發生疾病率也越來越高，像是心臟病，高血壓等，腦梗塞更是老年人發病率特別高的一種疾病，那我們該怎麼樣去預防，或者説是腦梗塞病人在生活如何注意飲食呢？小編為大...

現在很多的老人，身體還很健康，不過自己腿卻是先老了。甚至是嚴重影響到行動。下面小編要給大家介紹的就是讓老腿重新煥發生機的方法，趕緊一起去了解一下。一、踮腳走路練屈肌踮腳走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步...

如今已經有越來越多的人們都比較關注於老年人的身體健康，如果自己的家庭當中的老年人出現疾病的話，全家人都會特別的擔憂的，所以就應該要在平常飲食方面的時候就要注意給老年人補充營養物質的，這樣的話就不會讓他們在不同...

瞭解了濫用抗生素的危害之後，可能有的讀者會問：既然抗生素使用有那麼多的問題，那我們不用它總可以了吧！我們的回答是，藥物是一柄雙刃劍，合理的使用可以治病救人，濫用則會傷人致命，抗生素也不例外。所以，我們還得明白怎樣合理使...

作為老年人的常見病，心房纖顫的發病率並不低，且患病主體是65—85歲之間的老年人。除了是身體機能導致外，老年人患心房纖顫還可是高血壓、糖尿病、冠心病等疾病的併發症。所以，有高血壓、糖尿病等疾病的老年人，需要及時的接...