老人健康

每個人都會走向老年，家裏的如果有一個老人，就如有個寶。對於子女而言，父母如果身體出現不適，自己心情也會非常的不好，所以有時候對老人的照顧應該是特別的小心和細心，老人的身體健康是不僅是父母的福更是子女地方福，今天我們...

美國的科研人員在研究中發現，缺乏維生素D可導致老年人行動遲緩，並可能增加身體變殘的風險。研究人員在《老年病醫學》雜誌上發表的研究報告稱，造成老人維生素D不足的主要原因是每日進食的食物內含維生素D太少，以及日照不...

人到老年，身體容易出現各種各樣的病症，其中骨刺就是很常見的一種疾病。老年人長骨刺的最大的危害就是對關節軟骨的破壞，容易造成新陳代謝能力降低。但其實長了骨刺也不必過於擔心，因為如果沒有出現疼痛問題還是不大的。那...

現今社會，什麼人最容易失眠呢？根據相關的，龐大的數據顯示出，那些工作壓力比較大的公司白領以及上了年紀的老年人是最容易出現失眠症的。而相對於那些中青年來説，老年人患有失眠的話情況會更加糟糕更加可怕。那麼這樣的話老...

春季多濕雨天氣，很多老人、病人都會出現腰痠腿痛、胳膊痠痛。中醫師説，濕雨天氣空氣濕度大，按照中醫理論，“熱則腠理疏鬆；濕邪趁機襲表，導致經絡不暢，出現關節、肌肉痠痛、酸脹、困沉等表現。”那麼老人如何在春季祛濕保護關...

夏季到了，温暖的氣候，會讓很多老人想出去走動走動，還有一些老人想出去旅遊一圈，其實這是非常好的事情，但是要注意自身安全。以下，小編盤點了一些老年人出行要注意的這些病，以免讓自己的身體健康受到威脅。小編提醒，中老年朋友...

1.睡眠時間要有規律。每天早上要在同一的時間起牀，即使你前天晚上沒睡好。白天不要睡覺，不要很早上牀睡覺，來獲得更多的睡眠時間-你很可能只是躺在牀上思考問題。晚上累了才睡覺。2.白天做一些體育鍛煉。這有助於使你的...

隨着我們的成長，我們的骨骼會逐漸的變硬，特別是老年人，他們的骨骼是最容易受到傷害的，在年輕的時候不注意自己的骨骼健康，往往在老年的時候，很多骨骼疾病也會隨之而來。其實，脖子疼也是最為常見的。那麼，究竟老年人脖子疼怎麼...

早餐食物儘量做到可口、開胃；有足夠的數量和較好的質量；體積小，熱能高；製備省時省力；在食物的選擇上要注意幹稀搭配，葷素兼備。如果時間真的趕，可以帶些餅乾什麼的充飢。不食早餐危害：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容...

隨着社會的進步，生活質量的提高，很多老年人也漸漸重視起來性生活的美滿。隨着年齡的增大，身體機能減退很多都已經處於陽痿狀態，為了有更好的性生活，很多男性老人會選擇服用壯陽藥來進行性生活，專家提示：壯陽藥過量或濫用可造...

人一到了老年身體的各項功能也都逐漸的衰退，特別是脾胃更加的虛弱，消化系統也會有所減退，不良的飲食習慣，會給他們造成很嚴重的傷害，所以老年人在飲食上用非常的注意就注意到這些，才能夠保證自己的身體健康，那麼我們今天就為...

當我們人體進行老年狀態以後，活動量就會逐步下降，隨之呢，飲食呢也應該及時的進行調整，對於老年人來説，營養過剩與減少營養的涉入都不是特別的合理，進入老年以後，人體的抵抗力也比較弱，只有科學合理的安排飲食營養，才能身體正常...

1、薏苡仁：屬於水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康。2、堅果類：杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。3、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈...

現在人們都想擁有健康的體魄，可以延緩身體衰老，尤其是腦的衰老的進程，以達延年益壽的目的。其實，要實現這一目標，就是要注重經常補充人體精髓的不足。現代醫學研究也表明：年過五旬的中老年人注意養髓，可減少各種老年性疾病的...

老年性視網膜黃斑病變(AMD)是澳大利亞50歲以上成年人視力衰退的主要原因之一。澳大利亞科學家發現，吃過量牛、羊肉等紅色肉類會增加患這一病症的風險。紅肉致病澳大利亞墨爾本大學眼科研究中心科學家1990年挑選6734名5...

到了老年人這個歲數是很容易長老年斑的，很多人都認為這是老年人的專利。但實際上，中年人也是會出現類似問題的，對於愛美的現代人而言，這種情況的發生，給形象產生的影響還是非常大的，並且提前長斑非常令人擔憂，很關心解決的方...

根據時令季節進行養生保健歷來為中醫及養生家所重視。2月4日立春以後，陽氣開始升發，但也是各種病菌繁殖復甦的季節，疾病很容易流行。中醫專家提醒，春季養生保健一定要順應春令，注意氣候變化，通過合理的飲食的提高人體免疫力...

隨着年齡的增加，一些身體部位會出現老化，比較容易患上一些疾病，比如説視力減退、老花眼以及青光眼等。很多人在發現視力不好後會置之不理，認為這是很正常的事情，把這一切完全歸結於身體機能的生理性衰老，殊不知眼病嚴重會對...

編者的話：近日，香港《明報》刊發的一項針對60歲以上人羣的調查顯示，三成受訪者有一多半的時間感覺不幸福。從家庭關係到社會氛圍，甚至連社區宣傳欄裏的信息字體太小等不起眼的小事，都會讓老人不悦。本期，我們從社會、社區、...

老年人得了腦梗塞這種症狀我們建議身為子女的你們應該要多注意老年人的飲食問題，比如你們可以適當的吃一些高蛋白的食物，但是不能吃一些含有普林的食物。腦梗塞患者可以吃一些木瓜以及獼猴桃等水果，還可以吃一些蘋果以及...

老年人的精力會隨着年齡的增長，越來越差，所以有很多老年人出現了乏力頭暈，出現這些症狀以後，很多老年人都特別擔心自己身體出現其他的疾病，因此想了解一下老人乏力頭暈是怎麼回事？下面就給很多出現這些症狀的老人，詳細介紹了...

一個良好的心態是非常重要的，這關鍵到長壽與否。而老年人想要達到長壽就更加需要注意心態問題了。有一些心理問題會嚴重影響老人的長壽哦，人到老年，脾氣會變得古怪，下面六種不良心理會加速老年人的衰老：1、老人心理—...

多年來，瑞典隆德大學的研究人員一直在致力於解析機體衰老過程機制的研究，如今研究人員對出生小鳥進行研究，來觀察是否其出生時攜帶染色體端粒的長短會影響其後期的衰老過程。我們機體細胞的遺傳組成包括排列在染色體上的...

腸炎患者可謂是非常難受的，因為腸炎是一種與飲食關聯非常大的疾病，大多數患腸炎的人都是由於不正確的飲食習慣和飲食不當的原因造成的。當然在老年人當中腸炎更是常見，要想幫助老人擺脱各種忌口的情形，需要進行食物的合理...

視力問題是困擾老年人生活的一大障礙，例如老花眼，白內障，青光眼等等都是威脅老年人健康的眼部疾病，對此，老年人的生活應該做出一些變化來適應不斷退化的眼睛，而最重要的方法就是飲食的調理，這對眼睛的營養補充非常重要，那麼，老...