白內障它是一種非常常見的眼部疾病，如今有很多的人患有這種疾病，患有這種疾病的主要原因就是由於人們平時的時候不注意眼睛保護，從而就會導致眼部出現一些病變，這時候眼角膜上可能會出現一層白色的帶狀物者，這樣將會影響患者的視力，那麼白內障患者在平時應該吃哪些食物比較好呢？
1、枸杞龍眼茶
枸杞子20克、龍眼20個(只取肉)，水煎煮，連續服，能益精養血、滋補明目。
2、黑芝麻牛奶
黑芝麻炒熟研成粉，每次1湯匙加入牛奶中服用，還可以加入一湯匙蜂蜜，長期飲用，能改善眼球代謝。
3、紅棗枸杞茶
紅棗7個、枸杞子15克，加適量水煎服，每日一劑，連續服用，能補血明目、提高視力。
4、杞菊珍珠茶
珍珠母20克、菊花3克、枸杞子9克，水煎代茶飲，能清熱補肝、潛陽明目。
另外，還有五種預防白內障的方法，大家也可以試一下。
1、避開強光
強光特別是太陽光的紫外線會損害眼睛的晶體，建議陽光強烈時，戴太陽鏡。
2、多喝水
體內缺水是導致晶體變濁的原因之一，要讓自己養成多喝水的習慣。此外，還要預防腹瀉、嘔吐和大量出汗，以免脱水。
3、補充蛋白質
人的角膜、晶體和視網膜都需要蛋白質，蛋白質缺乏，容易患角膜病變、白內障、夜盲症等眼病。
建議人們平時多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶類和豆製品。同時，還要常補充魚肝油，常吃雞肝、羊肝、豬肝、胡蘿蔔、香菜、油菜、菠菜等。
以上內容就是小編為大家介紹的能夠治療白內障的一些食物，照片簡介廣大的白內障患者在平時的時候一定要多注意自己的飲食調理，平時的時候應該多吃一些對眼睛有好處的食物，這樣可以讓你的眼睛時刻保持明亮，平時的時候應該定期去醫院檢查視力。
