產婦產後身體很弱，需要很好的調理，產婦產後一個月叫做坐月子，在坐月子期間，產婦的食物以及日常活動都會有很多的限制，以防止產婦身體受損。產婦在坐月子期間不可以吃韭菜，韭菜不宜消化，對產婦身體也不是很有好處，所以不建議產婦在月子期間吃韭菜。那滿月後的產婦可以吃韭菜嗎？會對身體有傷害嗎？
韭菜的營養價值很高，每100克可食用部分含蛋白質2~2.85克，脂肪0.2~0.5克，碳水化合物2.4~6克，纖維素0.6~3.2克。還有大量的維生素，如胡蘿蔔素0.08~3.26毫克，核黃素0.05~0.8毫克，尼克酸0.3~1毫克，維生素C10~62.8毫克，韭菜含的礦質元素也較多，如鈣10~86毫克，磷9~51毫克，鐵0.6~2.4毫克。
此外，韭菜含有揮發性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促進食慾的作用。[1]韭菜除做菜用外，還有良好的藥用價值。其根味辛，入肝經，温中，行氣，散瘀，葉味甘辛鹹，性温，入胃，肝，腎經，温中行氣，散瘀。韭菜活血散瘀，理氣降逆，温腎壯陽，韭汁對痢疾桿菌，傷寒桿菌，大腸桿菌，葡萄球菌均有抑制作用。《本草綱目》中説："韭籽補肝及命門，治小便頻數，遺尿，"民間常用韭菜治療身體虛弱，肺結核盜汗，噎嗝反胃，婦女產後血暈，吐清水及跌打刀傷腫痛，神經性和過敏性皮炎，新生小兒硬皮症等。
韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1.維生素B2.尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。
韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大葱和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。
產婦的身體調理很重要，一些食物的禁忌很多，需要吃很多大補的東西，在這期間產婦要多注意自己的身體，不能受風受涼，飲食多注意，多吃營養健康大補的食物，來補充身體元氣。產婦產後還要給嬰兒餵奶，所以更要多注意自己的身體健康。
