養生湯

相信持家的你們在平時都有動手自己去燉湯吧，而且燉湯的藥材是根據我們的需要去選擇的，主要的中藥材有田七、山藥、當歸以及西洋參等，它們的藥用價值都是不一樣的，對於身體比較虛弱的你們來説是可以採用西洋參燉雞湯的，而降...

女人一到了冬天的時候就開始説自己的身體不舒服，其實也不是哪裏不舒服，就是感覺整天身體乏力，還總是不舒服，女人本身就是要經常喝湯，喝湯才可以滋補女人的身體，女人喜歡喝湯也是非常養生的，而到了冬天的時候女人的身體就會變...

湯的種類比較多，對湯選擇上可以放心進行，湯含有的營養元素較多，喝的時候對身體沒有任何影響，不過對一些油膩的湯要適量選擇，否則對身體會有負擔，水餃湯是很多人喜愛喝的，對水餃湯的做法如何呢，製作這類湯也不是很複雜的，在家裏...

每當到了乾燥寒冷的冬季，很多人都會熬雞湯滋補身體，大家都知道，烏雞對於女性來説是很好的補血養顏禽肉，用烏雞燉出來的湯清甜而不膩。再加上枸杞又有清熱潤燥的作用，這兩者搭配在一起，簡直是不可多得的營養補品，既然如此營養...

牛奶是我們生活中經常能吃到的食物，尤其是作為早餐更是必不可少的，而且還有很好的補鈣作用，能對我們的身體進行更好的滋補，但是我們在食用牛奶的時候搭配不同的食物能使味道變得更加的美味，同時也能讓營養價值變得更豐富，搭...

夏天許多人都不喜歡吃飯，這是為什麼呢？原因有以下幾點，一是天氣比較的燥熱，人們的心情非常的煩躁，沒有什麼胃口去吃，二是煮飯需要的時間長，一頓飯做下來，整個人都是粘乎乎的非常的難受。於是這就造成了許多人在夏日不愛吃飯，沒...

竹蓀是一種營養價值極高的菇類蔬菜，在很多飯店的美食中都能看到。竹蓀中富含多種維生素和鈣質都對身體有很大的好處。經常吃竹蓀可以預防一些疾病的產生，竹蓀中的一種物質還可以起到保護腸胃的作用。竹蓀最常見的做法就...

一般來説在熬湯的時候，為了更夠讓湯的味道更好，也為了能夠讓營養價值更高，通常會讓入一些紅棗或是枸杞之類的滋補品，做骨頭湯的時候更是如此，骨頭湯本身的養生功效就是很明顯的，備受人們的喜歡，如果將紅棗與骨頭一塊來做湯就...

芥菜是屬於蔬菜的一種，這個芥菜很少人會種植，只是超市裏面有賣的，並且這個蔬菜也是屬於外來食材，很少有地方賣，很多地方的芥菜都是不新鮮的，而芥菜很多人在吃火鍋的時候會加點，還有很多人會用這個芥菜來做土豆湯，芥菜土豆湯，大...

黑木耳的營養很豐富，並且平時的吃法也多種多樣，像是在做番茄炒蛋的時候裏面放一些，會別有一番味道，平時也可以用來涼拌着吃，把黑木耳泡發以後用來熬成湯喝，味道也會很不錯的。下面小編就給介紹一種用黑木耳燉骨頭湯對於女性...

飲食的搭配會影響到一個人的健康和心情，不論是男女老少對飲食的要求都應該仔細認真一點，在生活中常常被照顧的羣體無非就是老弱病殘孕，對於孕婦的照顧是必須的，在家庭裏孕婦的飲食也是非常需要注意的內容，因為飲食也會對母...

隨着物質水平的不斷提升，人們對飲食的需求也逐漸趨於多樣化。一種食材經過不同的製作，會帶給人們不同的感受。一日三餐中湯是不可忽略的，但是針對於菌類湯的做法差異還是很大的。下面我將菌類湯的正確做法告訴大家。順便...

説到的粵菜相信在廣東的朋友們一定都非常的瞭解，粵菜的味道非常的好吃，而且做法也非常的獨特，可是很多在南方北方的朋友們沒有去過廣州，當然也沒有品嚐過粵菜，其實呢，大家不用灰心，自己在家裏照樣可以製作出好吃美味的粵菜，來...

土豆含有較多澱粉、蛋白質、膠質、檸檬酸、乳酸、鉀鹽等，土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達300毫克。專家認為，每週吃5～6個土豆可使中風機率下降40%。同時土豆對輔助治療消...

牛肉大家都知道，很多時候，多吃一些牛肉對於強身健體也有着非常不錯的效果，接下來的這篇文章，我們要介紹的是，牛肉煲湯的做法，其實在日常生活當中，多吃一些牛肉對於身體也有着，非常不錯的效果。花生牛肉湯（五-六人份）用料：牛腿腱...

鴿子湯能大家都會被它的名字所吸引，它是一種既營養又美味的一種湯，我們可能對於疙瘩湯還不太熟悉，的確，這不是我們北方人所熟悉的一種食物，這種食物在南方是非常普遍的，隨着現在人們生活水平的提高，很多人越來越追求更好的生...

麪疙瘩海鮮湯這種東西，相信很多朋友在生活中都比較少食用到吧。特別是在南方地區，這本來是一種北方的食物，後來逐漸傳到南方來，現在很多的南方地區也開始慢慢接受這種疙瘩了，其實麪疙瘩的口感是非常有嚼勁的，很多人很喜歡這...

鯽魚，是魚的一種，也是魚肉中比較有營養的一種，生活中很多人都只是知道用鯽魚來熬湯後食用，這樣比較養生，但是在熬湯的時候其實還可以在湯裏面加點酸菜，這樣吃起來就會更有味，也更好吃了，而這個酸菜鯽魚湯的製作方法也是很多的...

生活中，對於吃的我不知道你們應該是怎樣認為的，有人説，吃一次美味的飯菜，最重要的就是不能忘了吃完後要喝上一碗美味的湯來為這美味的一餐畫上完美的句號，因此我們應該怎樣來給這頓飯畫上句號呢？不知道你們是否在飯後喝一種...

説起蓮藕，大家一定都非常熟悉，這是一種十分常見，也十分受大家歡迎的食材。蓮藕可以生吃，也可以熟吃。生吃性涼，熟吃性温。同時，蓮藕也是一種藥材，特別適合產婦、白血病人。瘦肉蓮藕湯這道菜大家也一定十分熟悉，肉嫩湯鮮，蓮藕美...

隨着天氣的變化加上人們的性格原因，很多的朋友們會發現自己的肝火過度旺盛，特別是在上火之後，肝火一旦萌生的人就很容易出現發脾氣的現象，那麼在接下來的文章當中，我們就來一起了解一下去肝火的湯。喝梨水去肝火症狀：頭痛、...

湯粉湯底原配料是我們在做湯的時候經常會用到的一種調料，人們一般會使用一些比較好，比較新奇的湯粉湯底原配料來製作湯鍋哦，所以，人們對於這種糖類的喜愛程度是非常高的，而湯粉湯底原配料是什麼做成的，製作方法又是什麼呢？這...

板栗和雞肉是我們非常熟悉的兩種食材，板栗和雞肉無論在顏色上面還是在味道上面都是非常搭配的，我們可以採用板栗和雞肉一起炒着吃，也可以採用板栗和雞肉來燉湯，用板栗和雞肉燉出來的湯不但味道很好而且還含有豐富的營養。...

我們的生活總是多姿多彩充滿着歡樂，我們品嚐美食的同事能夠獲得更多的健康是一件非常幸福的事情，平時能夠多掌握一些食物的做法親自動手製作也能緩解工作中的壓力，其中花蛤鯽魚湯就是味道非常鮮美同時又對身體起到滋補作...

對於銀耳紅棗蓮子湯的做法有很多，可以隨意添加其他的食料來搭配銀耳紅棗，使其更有口感。那銀耳紅棗蓮子湯怎麼做呢？要怎麼做才能使蓮子湯味道更好，更有營養呢。其實要想做的更有營養也不難，關鍵是看配料，只要把配料選好了，再...