有的哺乳期媽媽媽媽們可能有這樣的疑問，哺乳期寶寶拉肚子，媽媽能吃水果嗎？其實寶寶拉肚子，可能是由於媽媽吃太多的水果引起的。因為水果是涼性的，哺乳期媽媽吃太多水果，會導致寶寶拉肚子，但並不是哺乳期的媽媽不能吃水果，可以適當的吃水果，但不要一次吃太多。
水果含有大量的維生素，哺乳其的媽媽應該多吃的，這樣可以補充寶寶的維生素.你完全可以多吃水果的，寶寶的便便有小塊應該是消化不良，與吃水果沒有關係的.媽媽可以多吃水果保證母乳有充足的維生素如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，容易導致寶寶腹瀉。還有橙、柚、桔等水果富含維生素C，但這些水果具有刺激性，可能會導致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等症狀。
多吃一些新鮮水果蔬菜。喝一點白開水，出一些汗，讓病菌隨着尿液和汗液排出體外，如果不喜歡喝白開水，可以適量喝一些綠茶、生薑紅糖水、冰糖燉雪梨水、鮮榨果蔬汁等等。果汁中的果渣一定要過濾乾淨，這樣喝的時候不容易嗆到。不能吃辛辣煙酒、葷腥油膩，飲料包括牛奶、包裝食品、油炸、醃製、燒烤、煎烤的食物也不可以吃，火鍋、麻辣燙就更不能吃了，注意防寒保暖。比如辣椒、胡椒、大蒜、洋葱、橘子、橙子、柚子等等。可以適量做一些運動，不能吃上火的食物，有幾條是讓哺乳期的媽媽注意的。如果寶寶不適合吃這些食物，可以讓哺乳期的媽媽代替寶寶吃，讓寶寶通過母乳吸收，效果是一樣的。
哺乳期的媽媽是可以吃水果的，即便寶寶在拉肚子。哺乳期的媽媽不要一次吃太多水果，因為畢竟水果是涼性的，當然也可以吧水果做成果泥來吃。另外寶寶拉肚子一定要到醫院治療，可以吃一些藥物，寶寶拉肚子會影響營養的攝入。
